內線球員卡位要球之後的進攻選擇也比較多, 可突可投可傳。 要注意籃下基本功的訓練(左右手都要能在低位進攻)。
1 接球轉身正面跳投(用遠離防守人的那只腳作為軸心腳,
2 右腳為軸轉身上籃
3左腳為軸轉身上籃
4 轉身虛晃突破上籃(訓練時兩隻腳為軸心腳都要練到);
5 轉身虛晃跳步上籃(右腳為軸心腳);
6 轉身虛晃跳步上籃(左腳為軸心腳);
以上招式主要是內線球員卡位後使用的,
內線球員卡位要球之後的進攻選擇也比較多, 可突可投可傳。 要注意籃下基本功的訓練(左右手都要能在低位進攻)。
1 接球轉身正面跳投(用遠離防守人的那只腳作為軸心腳,
2 右腳為軸轉身上籃
3左腳為軸轉身上籃
4 轉身虛晃突破上籃(訓練時兩隻腳為軸心腳都要練到);
5 轉身虛晃跳步上籃(右腳為軸心腳);
6 轉身虛晃跳步上籃(左腳為軸心腳);
以上招式主要是內線球員卡位後使用的,