有句話說得好， 天作孽， 有可為；人作孽， 不可活。 水是有源的， 樹是有根的， 天底下沒有無緣無故的失敗， 也沒有無緣無故的勝利，
作為昆侖決當家明星蘇波邦-班柴明， 目前可謂紅得發紫， 人氣好不輸給因KO一龍爆紅的西提猜。 兩人在泰國、世界上都是並駕齊驅， 難分高下。 在世界踢拳領域羽量級排名， 蘇波邦也是緊隨西提猜之後， 排名世界第二。 蘇波邦1990年8月出生， 今年27歲， 身高177釐米， 70公斤級踢拳王者， 確實擁有強悍的實力。 寶劍鋒自磨礪出，
這個用雙臂掄大繩子的辦法可能大家並不陌生， 英國著名的重量級拳王安東尼-喬書亞（20-0， 20KO）就經常使用， 鍛煉臂力和體力， 有助於提高出拳速度。
拉著輪胎跑的辦法， 當然很明顯了， 就是鍛煉體能和腳下的功夫， 對於泰拳來說， 腿上沒有力量就徹底完蛋。
這是鍛煉腹肌和臂力， 健身房裡可以看到。
這是鍛煉步伐移動能力， 很多拳王也經常這麼做。
這個類似跨欄的訓練方式是鍛煉高鞭腿的一種很有效辦法，增加起腿的靈活性和速度。
這個就更加明顯了，拿下啞鈴打空拳，就是為了鍛煉出拳速度和力量。
自從2016年1月爆冷輸給西提猜之後，蘇波邦已經取得了12連勝，其中包括擊敗西提猜，KO我國拳手陳志成，可以說保持著強勁的勢頭，勇冠三軍。
再看我們大家熟悉的武僧一龍，他都做了哪些。登上長城作秀，展示一代武者的傳統功夫形象，大家看是不是有些大師範兒呢。
再看這個，這是武僧一龍參加中國藍盔電影的拍攝鏡頭，一龍化身維和戰士，耀武揚威。
這是一龍參加《無敵鐵橋三》的劇照，裡面一龍作為捕頭的形象出現，畫面右側是扮演梁根發的何中華。
同樣面對西提猜，相比之下，一個被KO，一個點數獲勝，原因再明顯不過了。作為一名真正的武者，必須將大部分精力放在訓練和比賽上，而不是作秀、演戲和拍廣告上，更不是和美女嬉戲上，別說你不是天才，你就算是擁有泰森、霍亞那的一流實力，荒廢了自己，也等於自廢武功，神仙也救了你。
感謝大家閱讀本文，功夫迷每天都會及時發佈最專業、精彩的搏擊文章，任何搏擊饕餮盛宴，我們都不會錯過。
很多拳王也經常這麼做。
這個類似跨欄的訓練方式是鍛煉高鞭腿的一種很有效辦法，增加起腿的靈活性和速度。
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自從2016年1月爆冷輸給西提猜之後，蘇波邦已經取得了12連勝，其中包括擊敗西提猜，KO我國拳手陳志成，可以說保持著強勁的勢頭，勇冠三軍。
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這是一龍參加《無敵鐵橋三》的劇照，裡面一龍作為捕頭的形象出現，畫面右側是扮演梁根發的何中華。
同樣面對西提猜，相比之下，一個被KO，一個點數獲勝，原因再明顯不過了。作為一名真正的武者，必須將大部分精力放在訓練和比賽上，而不是作秀、演戲和拍廣告上，更不是和美女嬉戲上，別說你不是天才，你就算是擁有泰森、霍亞那的一流實力，荒廢了自己，也等於自廢武功，神仙也救了你。
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