肝氣的疏泄， 對人體的氣機調暢， 起到非常關鍵的作用， 如果這個功能失常了， 便可稱為“肝氣鬱結”。
很多時候肝氣鬱結， 跟情緒有非常大的關係， 情緒的影響， 肝最容易受累；假如一個人經常心情不暢、壓力大、長期焦慮、多愁善感， 長此以往， 就很容易導致肝氣鬱結。
肝氣鬱結， 最直接的表現就是心情不暢、整天唉聲歎氣、胸脅部脹悶或隱痛；情緒不暢， 影響脾胃， 就會發生噁心嘔吐、食欲不振、腹脹腹痛等現象；女性肝氣鬱結， 會表現出長斑、乳房脹痛、痛經、月經不調等現象；男性可能會出現性欲低下、早洩、前列腺或者下腹部墜脹、脹痛等現象。
氣鬱容易血瘀， 所以也會影響人體各臟腑的氣血流暢， 影響個臟腑的功能；以下幾種症候， 很多時候也是主要由於肝氣鬱結所導致。
第一：肝氣犯胃， 因為肝氣鬱結橫逆犯胃， 影響消化吸收， 進而就出現食欲不振、呃逆、泛酸、胃脹、胃痛等現象。
第二：肝鬱脾虛， 因為肝氣不能協助脾胃運化， 容易出現脾虛， 這時候經常導致腹脹腹痛、食欲不振、便溏腹瀉等現象。
第三：肝鬱化火， 因為肝鬱不暢， 氣鬱容易化火， 表現出面紅目赤、脾氣暴躁、頭暈耳鳴、口幹口苦等現象。
第四：氣鬱血瘀，
明白了以上病機， 也就能夠理解為什麼經常心情不好的人， 多會發生各種病痛， 影響健康， 影響壽命。 由此可見， 肝氣條達對於健康和養生是多麼重要，
日常生活中， 可以多吃有“疏肝理氣解鬱”的食物：比如白蘿蔔、陳皮、柚子、柑橘、山楂、柳丁、香櫞、佛手、玫瑰花等。
疏肝解鬱最經典的配方， 逍遙丸， 由柴胡、白芍、當歸、白術、茯苓， 薄荷等藥物組成， 有疏肝解鬱、養血調經的功效， 臨床上經過適當的加減， 可以適合肝氣鬱結所產生的諸多症狀， 適用症相當廣泛。
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