秋冬交接時期， 人的皮膚也會由於氣溫降低而變得乾燥起來。 專家表示， 對於大多數人來說這是正常的反應， 因為這段時間顯性出汗和隱性出汗都大為減少， 潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少， 導致皮膚乾燥、失去光澤。
圖片來自網路
皮膚“渴”的原因不少浙江醫院皮膚科主任吳小萍副主任醫師告訴記者， 一般來說主要有6類原因。 對於老年人來說， 隨著年齡的增長， 汗腺皮脂腺分泌功能下降， 天然保濕因數減少。 秋冬季天氣較為乾燥寒冷， 空氣中的濕度相對較低。 還有某些皮膚病變， 如銀屑病、魚鱗病等。 環境和化學因素， 如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑， 以及長時間的空調環境等。 飲食睡眠習慣， 如偏食、飲水少、失眠等， 以及自身幹性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸， 如不加以保護， 或多或少都有缺水現象， 就會直接影響皮膚的外觀。
此外， 洗澡洗臉時的水溫也要留意了。 對皮膚有益的水溫是溫水， 建議水溫不超過40℃， 因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉， 而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。 冬季洗澡一般不要超過15分鐘， 過度清洗， 否則都會傷害皮膚。 如果一定要洗熱水澡， 不建議使用香皂， 只需清水沖洗或沐浴液即可。 浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下， 在身體各部位塗上潤膚品。 這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
對於幹性、中性膚質的人建議在秋冬季不要每天洗澡， 一週一次即可， 洗澡時間不宜過長。 並且洗臉也不要用洗面乳， 水溫控制在不覺得冷就可以。 而油性肌膚前胸後背皮脂腺豐富的地方用點沐浴露即可， 也可隔天洗澡， 洗臉也是油膩的地方用點洗面乳。
在那些易發生乾裂的身體部位， 最好使用滋潤的護膚品， 如凡士林。 與一般護膚品不一樣的是， 凡士林可以“封住”皮膚， 減少水分的蒸發， 對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
在家時， 皮膚暴露於外的地方較戶外要多， 使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
手足皸裂更要注意
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病， 此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，
患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂， 嚴重者皸裂可至深部肌層， 有明顯痛感甚至影響手足活動， 皮損由皺裂至龜裂至皸裂， 為長短深淺不一的裂口， 好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底、足側等處。
吳小萍說， 防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外塗油脂以滋潤皮膚。 一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層， 然後用熱水浸泡10分鐘， 拭幹後再外塗15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。
不過她也提醒， 一旦皸裂到肌層， 千萬不要再浸泡， 不然會有發生感染的可能。 這時應該外塗尿素乳膏等護膚品後， 用保鮮膜、膠布或者敷貼等進行封包。