男人健不健康， 不一定非說去做全身體檢才能知道， 平常只是檢查一下自己的精液一樣能知道咯所以然來。 那麼， 如何從精液檢測你的健康程度？我們一起來看看，
一、精液的4個標準指標
1、精液量
正常量應該多於或等於2ml(毫升)。 如果多於7ml則為過多， 這時候不但精子密度變低， 還容易從女性陰道中流出， 致使精子總數降低， 常見於精囊炎患者。 如果總量少於2ml， 則為精液量少，
2、顏色
正常顏色是灰白色或略帶黃色。 如果精液出現乳白色或黃綠色， 則表示男性生殖道或副性腺存在炎症。 如果出現粉色、紅色， 或者顯微鏡下能看到紅細胞， 則為血性精液， 常見於副性腺、後尿道炎症患者， 偶可見於結核或腫瘤患者。
3、液化時間
正常精液射出後， 在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀， 經15—30分鐘， 又在前列腺液化酶的作用下變為液體， 稱為精液液化。 如果精液射出30分鐘後仍不液化， 則屬於異常。
4、黏稠度
用玻璃棒接觸已經液化的精液， 輕輕提起後會形成精液絲。 如果精液正常， 則精液絲長度應小於2釐米。
二、檢查精液要做哪些檢查？
1、根據病史檢查
通過病史可以初步確定是否存在隱睾和精索靜脈曲張。 通過詢問病史， 體格檢查及其他實驗室輔助檢查， 大多能發現引起少精子症的病因。 精液分析少精子並同時伴有引起少精子的疾病病因時， 可診斷為繼發性少精子症。
2、通過禁欲檢查
男性可以禁欲3～7D， 精液常規分析3次以上者， 精子密度低於2000萬而查不出任何病因， 可考慮為特發性少精子症。 當精子密度≤L×10/ML時， 可診斷為嚴重少精子症。
3、通過免疫學檢查
免疫學檢查可以確定是否存在自身免疫、染色體核型分析可確定是否存在染色體異常。測定血清FSH、LH、T、PRL也是少精子症檢查的重要方法，若FSH、LH低於正常，為繼發性少精子症，PRL升高為高泌乳素血症引起的少精子症。
免疫學檢查可以確定是否存在自身免疫、染色體核型分析可確定是否存在染色體異常。測定血清FSH、LH、T、PRL也是少精子症檢查的重要方法，若FSH、LH低於正常，為繼發性少精子症，PRL升高為高泌乳素血症引起的少精子症。