中醫講:手部是人體五臟六腑的縮影。 用手部反射區治病不花錢, 無副作用, 效果還好。 都說養生是個複雜的事情, 其實一雙手就可以搞定了!
下面9個手部動作, 專門針對9種常見病, 做完以後會覺得一身順暢。 從今天開始, 按要求操作, 手腳麻木, 心肺疾病, 眼病.....離你遠遠的!
注意事項:
按以下動態圖片動作示範, 要到達效果必須做足次數。
睡覺前、起床後做一整套。 平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
1.虎口平擊36次:面部疾病
視力模糊, 鼻炎, 牙痛, 預防感冒 。
2.手掌側擊36次:防止骨退化
頭痛, 頸痛, 預防骨刺, 骨退化。
3.手腕互擊36次:心肺疾病
針對心臟病, 胸痛, 胸悶。
4.十指交叉互擊36次:手足麻木。
手麻、腳麻等末梢迴圈問題。
5.虎口交叉互擊36次:胃腸疾病。
胃腸功能紊亂、噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。
6.拳擊掌心各36次:疲勞
提神消除疲勞。
7.手背互擊36次:內臟問題
糖尿病, 調節內臟機能。
8.搓雙耳36次:促進血液迴圈
頭面部的血液迴圈,有利於防止血栓。
9.手掌心捂眼睛:視力疲勞
預防近視,視力疲勞。
頭面部的血液迴圈,有利於防止血栓。
9.手掌心捂眼睛:視力疲勞
預防近視,視力疲勞。