說起來減肥， 相信大家一定有很多疑問， 為什麼有的人一吃甜食和肉就會迅速長胖？甚至說是喝口涼水都會長胖！
怎麼有的人大吃大喝都不長肉？怎麼有的人一旦想要減肥， 一頓飯不吃就能瘦， 有的人餓上三天都不減肥呢？
同樣是人為什麼差距就那麼大？原因只有一個：
那就是易胖體質和易瘦體質的區別。
為什麼你的減肥沒有效果？那多半是體質影響的， 說句通俗的：減肥困難， 罪魁禍首就是體質問題。
抽脂？你不怕抽出心臟病、糖尿病、那你就去。
什麼叫易瘦體質？易瘦體質是指， 人體主動分解多餘脂肪， 吃喝不容易胖， 可以長期保持骨感。 字面意思就是， 易瘦體質代表著怎麼吃都不會胖， 易瘦體質的人不用承擔減肥的痛苦， 也代表著出門可以接受那些胖胖的人群羡慕的眼光。
既然大家都這麼羡慕易瘦體質的人， 不如每天做小編說的這幾件事，
1：堅持少食多餐， 增加進餐次數， 每天5-6頓的少食多餐和一天三頓的大餐相比， 新陳代謝的概率為24:7， 你說有沒有用？
2：拒絕懶惰， 讓運動融入你的生活， 堅持做有氧運動， 如果你做不到天天堅持， 那就一周兩到三次，
3：早餐趁早吃， 晚餐趁早吃， 上班黨習慣了晚起， 有的時候早餐完全沒有時間應付， 可是早餐的熱量不夠的話， 就會讓你工作的時候吃一些點心麵包來墊饑， 中午就會失去食欲， 到了晚上又餓的不行，
4：學會給自己的身體排毒， 比如說每天早晨起來喝一杯蜂蜜水， 沒有蜂蜜水和一杯白開水， 堅持時間長了， 你就會發現你的身體會出現明顯的變化。
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