近日， @共青團中央 發佈了一條令人震驚的消息——某直播平臺遊戲主播“孤王”因過度勞累而不幸猝死……
據粉絲稱， 孤王年僅20歲， 此前是公認的《王者榮耀》最強輔助。
在孤王的直播平臺主頁上能看到， 他已擁有17萬粉絲， 175萬禮物， 人氣可見一斑。
據瞭解， 孤王從七月開始， 就把直播時間改成了淩晨12點到早上9點。 一連數月晝夜顛倒， 身體扛不住導致過度勞累引發疾病。
而孤王主頁顯示的“9天前直播過”， 似乎更加印證了這一則消息的可靠性。
有網友稱每次深夜裡打開直播， 孤王基本都在， 他的直播時間是從晚上12點—直到早上9點， 長時間的“美國時間”造成了這樣的悲劇……
孤王（左一）
網友在感到惋惜的同時
紛紛表示
不贊同這種生活方式
也有網友發出了疑問：
那麼， 熬夜真的會猝死嗎？
不得不承認， 持續不眠不休地熬夜的確是一些人猝死的誘因。
熬夜猝死的人， 大多數死於突發的心臟病。
但是， 熬夜並非猝死的根源所在。
只有那些已經表現出心血管症狀或者有心血管疾病家族史的人， 熬夜才容易引起猝死。 有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。
大多數猝死的年輕人患有心臟基礎疾病或者腦血管先天畸形， 但是往往在屍體解剖後才被發現。
對普通人，熬夜會增加猝死風險那麼，沒有心血管疾病風險，自詡身體健康的人是不是就可以毫無壓力地熬夜了呢？
答案是：NO！！！
熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。其原因在於，短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張，並導致血壓升高，壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。
而所有這些因素都是導致冠心病的先兆。
慢性睡眠剝奪能促進高血壓、肥胖和糖尿病的發展，而高血壓、肥胖或代謝綜合症等疾患恰恰是誘導心臟病發作的因素。
此外，睡眠不足會使機體免疫系統失調，促使血管壁的炎症反應水準上調，促進動脈粥樣硬化的發生，從而增加中風的危險。
近年來，熬夜猝死的案例層出不窮，一起來看下相關報導：
2017年7月10日，據齊魯晚報報導，浙江一名年僅26歲的麻醉醫生猝死在宿舍,在那之前他經常加班,還連續通宵夜班,這件事再次引發人們對過勞死的關注。
2012年11月，成都大學張同學在校園活動時猝死，生前他曾網上留言“10天4個半通宵順利完成作業”……
2016年8月，中國傳媒大學25歲博士淩晨疑因過勞猝死教學樓。
2017年，在剛過去不久的7月，溫州樂清市大荊鎮安學校的一名90後老師陳瑩麗患上肝癌，於13日離世。
……
看了這麼多活生生的例子，你還能對熬夜不以為然嗎？
不以為然的你應該知道：
人體自我修復活動大都在淩晨3點以前進行，因此，23點~3點這段時間的睡眠品質尤為關鍵。過了這段時間，補睡再長時間，都難以彌補熬夜帶來的損失。
不以為然的你應該瞭解:
經常晚睡的你，可能會面臨乾眼症、糖尿病、神經衰弱、生育能力下降等等症狀疾病，甚至乳腺癌、結腸癌，各種癌都有可能找上門來。
不以為然的你應該清楚：
量變會產生質變，再不給自己的健康留下一些時間，病魔找上你的時候，你就只剩下悔不當初的無奈，傷心欲絕的親人，沒完沒了地籌錢，以及痛不欲生的手術了。
親愛的你，別再熬夜了，
萬一猝死了呢？
你，熬的不是夜，是命。
綜合整理：成都商報、網路等
對普通人，熬夜會增加猝死風險那麼，沒有心血管疾病風險，自詡身體健康的人是不是就可以毫無壓力地熬夜了呢？
答案是：NO！！！
熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。其原因在於，短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張，並導致血壓升高，壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。
而所有這些因素都是導致冠心病的先兆。
慢性睡眠剝奪能促進高血壓、肥胖和糖尿病的發展，而高血壓、肥胖或代謝綜合症等疾患恰恰是誘導心臟病發作的因素。
此外，睡眠不足會使機體免疫系統失調，促使血管壁的炎症反應水準上調，促進動脈粥樣硬化的發生，從而增加中風的危險。
近年來，熬夜猝死的案例層出不窮，一起來看下相關報導：
2017年7月10日，據齊魯晚報報導，浙江一名年僅26歲的麻醉醫生猝死在宿舍,在那之前他經常加班,還連續通宵夜班,這件事再次引發人們對過勞死的關注。
2012年11月，成都大學張同學在校園活動時猝死，生前他曾網上留言“10天4個半通宵順利完成作業”……
2016年8月，中國傳媒大學25歲博士淩晨疑因過勞猝死教學樓。
2017年，在剛過去不久的7月，溫州樂清市大荊鎮安學校的一名90後老師陳瑩麗患上肝癌，於13日離世。
……
看了這麼多活生生的例子，你還能對熬夜不以為然嗎？
不以為然的你應該知道：
人體自我修復活動大都在淩晨3點以前進行，因此，23點~3點這段時間的睡眠品質尤為關鍵。過了這段時間，補睡再長時間，都難以彌補熬夜帶來的損失。
不以為然的你應該瞭解:
經常晚睡的你，可能會面臨乾眼症、糖尿病、神經衰弱、生育能力下降等等症狀疾病，甚至乳腺癌、結腸癌，各種癌都有可能找上門來。
不以為然的你應該清楚：
量變會產生質變，再不給自己的健康留下一些時間，病魔找上你的時候，你就只剩下悔不當初的無奈，傷心欲絕的親人，沒完沒了地籌錢，以及痛不欲生的手術了。
親愛的你，別再熬夜了，
萬一猝死了呢？
你，熬的不是夜，是命。
綜合整理：成都商報、網路等