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在我國， 乳腺癌已成為女性最常見的惡性腫瘤病之一， 發病率已步入了快速增長期。 隨著近些年健康宣教的不斷深入， 人們對於乳腺癌早期的自檢意識也逐漸增加。 70%的女性通過自檢， 摸出腫塊， 便能在病情發展的早期就發現乳腺癌的“蛛絲馬跡”。
因此， 許多女性認為， 只有乳房中出現腫塊才是乳腺癌侵襲的唯一“證據”。
其實，
臨床上並不是這麼認為。
臨床上沒有摸到腫塊的病人，
卻診斷為乳腺癌的越來越多，
這個比例已經接近20%。
那什麼樣的方法才能較為早期地發現乳腺癌早期症狀呢？
我們應該將自我檢查與醫學檢查相結合。
在自檢過程中，
女性朋友除了在自摸關注乳房內是否有腫塊之外，
也要注意其他乳房特徵的變化。
一旦出現非哺乳期乳頭有溢液；腋窩淋巴結腫大和上肢水腫；乳腺外形改變，
甚至出現水腫、變色等情況應該及時去專業的醫院就診。
鉬靶和B超一向被認為是乳腺癌檢查利器。 不過， 該選鉬靶還是B超檢查， 不同年齡選擇各異。 由於年輕婦女乳腺組織緻密， 所以鉬靶檢查往往效果不佳， 相反B超檢查能夠更清楚地發現那些因腺體緻密而難以發現的小腫塊、小結節， 並分辨出它是囊性的還是實質性的腫塊。 因此35歲以下的年輕女性選用B超進行早期篩查很重要；而對於35歲以上的女性來說，
我們建議大於35歲的婦女可以每年定期進行一次乳房鉬鈀檢查。
高危人群可以半年進行一次相關檢查。
如何進行乳房自檢？
乳房自我檢查最好在生理週期開始後7至10天進行。
分為鏡前檢查、立位或坐位檢查以及臥位檢查三步。
鏡前檢查需裸露上身站在鏡前，
觀察乳房、乳頭、皮膚、外形是否有變化。
當然，
這絕非站在鏡子前轉兩圈就完事。
需要觀察四種姿勢下乳房的狀況。
首先是雙臂垂於兩側，
觀察乳房外形；接著雙臂舉過頭頂查看；然後，
雙手叉腰向左右慢慢旋轉身體；最後，
將雙手掌撐在臀部，
並使勁向下壓，
同時轉動身體，
使乳房輪廓更清晰。
立位或坐位檢查時， 要將左手舉起放在頭後， 用右手中間三個手指併攏， 從左側乳房上方12點開始， 用指腹按順時針方向緊貼皮膚作迴圈按摩。 每檢查完一圈回到12點，
不少人認為這種指壓式檢查的範圍就是乳房周圍。
其實不然，
標準的立位，
手指按壓檢查的範圍上到鎖骨下，
下至第六肋骨，
外達腋前線，
內側近胸骨旁。
按壓力度與手法很重要，
並不是蜻蜓點水，
力度與手法均有講究。
正確的方法是檢查時手指不能脫離皮膚，
力度以手指能觸壓到肋骨為宜。
在檢查完雙側乳房後，
應用食指、中指和拇指提起乳頭並擠一下，
查看有無分泌物。
臥位檢查需平躺在床上， 用與立位檢查同樣的手法和方式再查一遍。 需要提醒大家的是別跳步驟。 雖然臥位的檢查方法和坐位或立位相同， 但由於坐位或立位時乳房下垂，
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