有一種飲品， 是其他三個季節你都不曾記起， 卻能在冬天點燃你的味蕾。 但是很多人都想說， 熱巧含糖量太高了， 常喝的話會胖死。 但是HB要告訴你， 熱巧對女人來說有很好優點， 讓你喝了不會有罪惡感。
熱巧的營養健康效果
01
抑制動脈硬化
可哥多酚能抑制氧化， 預防膽固醇停留在血管， 有抑制動脈硬化的效果。
02
提高腦功能
可哥堿能刺激大腦皮層， 提高注意力和記憶力。 有研究報告表明， 可哥多酚能增加促進腦神經活動的蛋白質。
03
促進血液迴圈， 消除水腫， 防止手腳冰涼
品川東一醫藥診所理事長板倉弘重醫生說：“可哥中含有的可哥堿和可哥多酚中的黃烷醇、原花青素能擴張末梢血管， 促進手腳血液迴圈。 ”這個作用能消除手腳水腫等症狀。
04
降血壓， 保持血管健康
在國外的研究中， 把可哥當成習慣長時間飲用後， 有一段時間剛喝完血壓下降了。
05
降低膽固醇， 預防代謝綜合征
可哥中含有一種叫做“木質素”的不溶性食物纖維。 它能促進腸道蠕動， 降低膽固醇， 預防代謝綜合征。
06
減輕紫外線引起的皮膚損傷
德國的研究表明， 喝可哥後， 日曬造成的皮膚泛紅症狀得到緩解。
可哥應該怎麼喝呢？
推薦每天喝2~3杯
板倉醫生推薦早晨和中午等活動多的時候喝。 喝的時候， 選擇不含糖類和乳製品的純可哥。
有益於健康的不是牛奶可哥而是純可哥
牛奶可哥中加入了砂糖和牛奶等， 熱量高。 為了健康即使加糖， 也要自己加， 還是推薦純可哥。
注意不要喝多了超市里賣的可哥飲料
超市里賣的大部分飲料中含有飽和脂肪酸和糖分。 板倉醫生說：“每天喝很多反而會導致體重增加和血糖上升， 引發糖尿病，所以要注意。”
可哥也能當藥用
有記錄古代瑪雅人和16世界的歐洲人把可哥當藥用。主要是滋養強壯、疲勞恢復、長壽等，還作為金錢使用。
想喝甜一點的，不加糖可以加蜂蜜
即使是加冰的可哥，喝了身體也不會涼。
還有什麼樣的喝法？
可哥+一根香蕉
這是改善便秘的最強飲料。有飽腹感，可以代替早餐。
可哥+一大勺梅子酒
梅酒中含有的檸檬酸和琥珀酸有疲勞恢復和促進血流的作用。加入可哥有自然的甜味，梅酒的香味有放鬆效果，更容易入睡。推薦睡前喝。
可哥+調味料（小豆蔻•丁香•黑胡椒）
小豆蔻有助於消化，丁香有鎮痛效果，黑胡椒有抗菌作用。加入調味料有點印度香茶的味道。加入豆漿或者牛奶，味道醇厚。
可哥也能當藥用
有記錄古代瑪雅人和16世界的歐洲人把可哥當藥用。主要是滋養強壯、疲勞恢復、長壽等，還作為金錢使用。
想喝甜一點的，不加糖可以加蜂蜜
即使是加冰的可哥，喝了身體也不會涼。
還有什麼樣的喝法？
可哥+一根香蕉
這是改善便秘的最強飲料。有飽腹感，可以代替早餐。
可哥+一大勺梅子酒
梅酒中含有的檸檬酸和琥珀酸有疲勞恢復和促進血流的作用。加入可哥有自然的甜味，梅酒的香味有放鬆效果，更容易入睡。推薦睡前喝。
可哥+調味料（小豆蔻•丁香•黑胡椒）
小豆蔻有助於消化，丁香有鎮痛效果，黑胡椒有抗菌作用。加入調味料有點印度香茶的味道。加入豆漿或者牛奶，味道醇厚。