口臭是指因機體失調導致口內出氣臭穢的一種病症。 它產生的根本原因就是機體免疫力降低， 造成內臟功能弱， 難以平衡與抑制產生異臭化合物氣體的病原微生物。
據統計顯示， 在全世界大約有9千萬人有口臭， 口臭不僅影響自身食欲， 加重口腔疾病， 就連自己美好的心情都會被口臭影響。
美國芝加哥口腔科專家潔西嘉·埃默里博士總結出的“你想不到的4種口臭食物”。
1.酒。 酒精是一種利尿劑， 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水， 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質， 所以， 一旦過量飲酒， 必然會加重口臭。
2.薄荷糖。 埃默里博士表示， 很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭， 其實弊多利少。 一旦薄荷醇從口中消失， 口中怪味會迅速反彈並加重。 大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，
3.肉。 埃默里博士表示， 吃肉過多， 會導致蛋白質攝入量超過身體需求， 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程中會產生氨(尿味)， 它們會通過口腔排出體外。
4.乾果。 乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，
1、藿香佩蘭飲
藿香、佩蘭各10克， 煎湯去渣。 口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。
2、山楂陳皮湯
生山楂10克， 陳皮6克，
取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用， 然後喝300毫升以上的溫開水， 這時你不但會感覺到另外一種自然的甘甜味， 而且還可以更好的排除體內毒素， 清新口氣。 如果用於醒酒， 在飲酒前15分鐘服用5粒， 不易醉酒。
辣木籽治療口臭的原理：辣木籽所含的木質素， 具有很好的抑菌、調節腸胃、養肝護肝， 滋陰降火、通腸利便的功效因此能夠有效的治療和預防口臭。
辣木籽不但具有治療口臭、潤腸通便、排毒養顏和醒酒等作用。 它還富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分，
辣木籽的營養價值：
辣木營養成分豐富而全面， 是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源， 還有眾多的保健功效。 辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。（百度百科可）
大家早日去除口臭煩惱，開開心心~
小貼士：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。
編輯：妙語解頤
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