有不少人會出現彈響肩， 肩膀會哢哢作響， 只要肩膀在某一角度下， 就會發出聲響；複健科醫師指出， 會發生彈響肩往往是因為姿勢不良， 或是使用方式不當造成慢性軟組織受損， 有很多人會因為使用錯誤的運動姿勢而產生， 必須要導正姿勢， 才能獲得根本的改善。
滑囊發炎或肌腱發炎導致
彈響肩主要是肌腱與韌帶在骨頭間滑動摩擦所出現的聲響， 常見原因是因滑囊發炎或肌腱發炎， 使得厚度改變以及血流增加， 導致肌腱與韌帶連接在骨頭的組織液堆積在此附近， 造成生物力學改變， 而當在活動時， 就使肌腱與韌帶和關節發生彈響的情形。
物理治療+類固醇或增生療法+抽出積液
至於彈響肩的治療方式要看其造成原因；若是要治療疼痛可用物理治療儀器， 以深層的熱療與電療來治療， 若是急性期疼痛可以用超音波導引給藥治療， 打藥常使用的藥品有類固醇或增生療法可改善軟組織症狀， 增生藥劑常用的是葡萄糖溶液與PRP（自體血小板高濃度生長因數）可幫助改善， 若是有積液， 可以在超音波導引下， 用針抽出積液， 就可改善症狀。
注意姿勢 要使肌力平衡
因為肌腱與韌帶是一端固定在骨頭上， 所以會因為外力受傷或是慢性姿勢不良， 導致發生彈響肩， 有些運動選手， 投球或用拍子打球， 因為姿勢不對也會造成。 蘇怡恬醫師強調， 若是有姿勢不良的問題， 則是應該要針對姿勢不良的問題予以矯正；改變造成此問題的生物力學，