文/虎爸辣媽
你產後抑鬱嗎？有過， 生完寶寶之後我的情緒非常低落， 不想與別人交流， 整天想哭泣， 幸好老公及時發現帶我治療， 不過下面這位寶媽就沒有這麼幸運了。
王女士今年三十歲， 前不久迎來了自己的第一個寶寶， 朋友紛紛祝賀王女士喜得貴子。 王女士生完寶寶之後， 情緒明顯低落， 整天無精打采， 不願意與別人交流， 好像與他人隔了一堵牆。
王女士在坐月子期間， 老公工作非常忙， 幾乎沒有時間照顧王女士和寶寶， 婆婆也不願意來幫忙照顧。 王女士只好一人撫養孩子， 王女士感覺自己非常委屈， 整天以淚洗面， 每天晚上幾乎都和老公吵架， 然而老公卻不能理解王女士， 說王女士毛病太多。
一次吵架之後， 老公摔門而去， 王女士便在寶寶身邊含淚吞食百草枯。 幸運的是， 王女士的老公發現及時， 趕忙將王女士送往醫院進行搶救。
在醫院搶救一周之後， 王女士的病情稍微穩定， 但百草枯是劇毒， 醫生說成功的希望幾乎為零， 看著躺在重症監護室裡的妻子， 老公的眼淚忍不住地往下流， 面對高昂的醫療費用， 老公含淚選擇放棄。
患產後抑鬱症的寶媽越來越多， 那我們應該如何預防呢？
一、在備孕期間， 准媽媽要做好準備。 加強體育鍛煉， 提高身體素質。 心裡默默鼓勵自己， 相信自己可以成為一個好媽媽。
二、生完寶寶之後， 全家人（特別是老公）要勤和寶媽進行聊天。 剛生完孩子的媽媽情緒會比較低落。 面對如此幼小的寶寶， 媽媽心理壓力會非常大， 這時丈夫要挺身而出， 幫媽媽排憂解難， 放鬆心情。
三、孩子半夜哭的時候， 老公要勇於承擔責任， 幫媽媽照顧孩子， 因為媽媽第二天還要照顧寶寶一整天。
四、生完寶寶後， 生活瑣事會越來越多， 但老公依然要學會尋找浪漫， 有時間的時候給媽媽一個驚喜， 這樣媽媽便不會覺得生活枯燥乏味。
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