肥胖與我們的日常生活息息相關， 不按時吃飯、吃不健康食物、暴飲暴食， 這些都是肥胖的元兇！
一天24小時， 我們可能不會時刻都保持警惕， 肥肉大軍找准機會就趁虛而入， 什麼時候它們的攻勢最猛？今天瘦客辣媽就帶大家一探究竟！
一天中最容易發胖的5個時間點， 小心今天又胖了！
1.晨起錯過或吃錯早餐
每天早晨起床時， 很多人都愛賴床， 導致起床後急急忙忙上班而忽略了一天中最重要的早餐。 人體的新陳代謝， 早上最強， 到晚上逐漸變弱， 一頓營養豐富的早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙， 不吃早餐的人一天中的新陳代謝都將處於低迷的狀態。 到中午時， 由於人體極度饑餓導致對熱量的汲取能力反而更強， 即使是吃同等熱量的食物， 也會造成脂肪的囤積。
2.午餐前半小時
每天工作快到中午時， 還差一會才吃午餐， 這時是最容易饑餓的時候了，
3.臨近下班的工作間隙
長時間的高壓工作， 往往讓人們在下班前一段時間就迫切的希望能吃點零食來緩解壓力， 而且總是一吃就停不下來，
4.健身後， 大快朵頤
劇烈運動後， 人們往往全身肌肉酸痛、身體乏力、疲憊不堪。 這時， 有些人會認為自己辛苦運動消耗大量熱量， 可以多吃一些食物， 並不會導致發胖。 但一不小心， 吃下去的熱量會遠超之前運動消耗掉的。
看到這裡很多人要問了， 難道運動後就不能吃東西了嗎？其實運動後完全可以吃東西， 但要講究“吃的時間”和“吃什麼”， 吃對了還能夠越吃越瘦， 助力你的減肥。
5.睡覺前， 補點入眠
從晚餐到睡前要經過很長一段時間， 容易產生饑餓感。 如果放鬆警惕， 在這個時候吃東西， 且吃完就睡， 首先會因為攝入過量， 造成脂肪堆積；其次容易導致消化不良， 食物在腸胃中無法徹底分解， 降低我們的睡眠品質。
但為什麼減肥很困難？
脂肪細胞無限膨脹， 對脂肪生物學的研究顯示， 脂肪細胞依照其在體內所處不同的位置， 顯示出極為不同的生化特性， 從脂肪中獲取脂肪更容易， 從脂肪當中獲取脂肪，
肚子上討人厭的贅肉，減肥無望了嗎？
生薑貼肚臍，促進腹部迴圈，加速排毒，祛濕更減肥
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，生薑貼的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
生薑為什麼能減肥？
生薑具有辛辣的作用，能夠讓我們的身體產生很大的熱量，而且還可以提高新陳代謝、消耗體內熱量，從而達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。
姜酚和薑烯粉都是生薑的辛辣成分，使我們在吃了生薑之後，四肢的毛細血管擴張，血液流動得更暢順，體溫升高，脂肪就能燃燒得更徹底了。
薑烯粉能抑制脂聯素的減少，脂聯素能修復損傷的血管，不但令血流暢通，同時還具有降低血液中的中性脂肪值，調整血糖等等功效。同時，脂聯素分泌量減少時，人體容易肥胖，而相反增多時就不容易令人發胖了。
血管擴張，血液迴圈加快後，腸胃等內臟器官也能得以活化，特別是促進了腸道的蠕動能力，改善便秘，令排便更暢通，體內的多餘廢物與毒素也能順利排出體外，對於瘦腰腹有明顯的功效。
對女性而言，生薑也可調整冰冷體質，對於緩解痛經有不錯的功效，就算不減肥，為了健康，也不妨一試。
生薑貼
發熱生薑貼基於通則不痛，痛則不通的原理上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善體內濕氣，大腹便便等症狀，使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。是家居、旅行必備用品。
總而言之：通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。
肚子上討人厭的贅肉，減肥無望了嗎？
生薑貼肚臍，促進腹部迴圈，加速排毒，祛濕更減肥
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，生薑貼的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。
生薑為什麼能減肥？
生薑具有辛辣的作用，能夠讓我們的身體產生很大的熱量，而且還可以提高新陳代謝、消耗體內熱量，從而達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。
姜酚和薑烯粉都是生薑的辛辣成分，使我們在吃了生薑之後，四肢的毛細血管擴張，血液流動得更暢順，體溫升高，脂肪就能燃燒得更徹底了。
薑烯粉能抑制脂聯素的減少，脂聯素能修復損傷的血管，不但令血流暢通，同時還具有降低血液中的中性脂肪值，調整血糖等等功效。同時，脂聯素分泌量減少時，人體容易肥胖，而相反增多時就不容易令人發胖了。
血管擴張，血液迴圈加快後，腸胃等內臟器官也能得以活化，特別是促進了腸道的蠕動能力，改善便秘，令排便更暢通，體內的多餘廢物與毒素也能順利排出體外，對於瘦腰腹有明顯的功效。
對女性而言，生薑也可調整冰冷體質，對於緩解痛經有不錯的功效，就算不減肥，為了健康，也不妨一試。
生薑貼
發熱生薑貼基於通則不痛，痛則不通的原理上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善體內濕氣，大腹便便等症狀，使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。是家居、旅行必備用品。
總而言之：通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛濕功能。生薑貼以此中醫理論為基礎，研發出的一款具有排毒，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用。