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飯後這五件事不僅會影響營養吸收， 甚至相當於“慢性自殺”！網購食品種類越來越多， 這都健康嗎？有沒有簡單的辨別方法？.....快跟著小圈一起回顧本周精彩內容咯~
飯後做這些事無異於“慢性自殺”， 第一件事你就常做！
喝茶是我國的一種傳統習慣， 生活中很多人都有喝茶的習慣， 一些人更是喜歡飯後立刻喝杯茶， 認為這樣可以促進消化， 可是飯後馬上喝茶真的健康嗎？
中國人常說， 民以食為天， 吃飯是大事， 會吃等於會養生。 但是很少有人知道， 除了喝茶， 飯後這五件事不僅會影響營養吸收， 甚至相當於“慢性自殺”！
網購食品， 帶有以下四個字的食品， 慎重選擇！
網購食品種類越來越多， 常讓人眼花繚亂。 圈友們在大快朵頤的時候， 不少人也會犯嘀咕：這都健康嗎？有沒有簡單的辨別方法？
還真有！這個小竅門就是：帶有以下四個字的食品， 慎重選擇！到底是哪四個字呢？別急， 小圈兒這就帶你去一探究竟！
這個小物件每個家庭廚房必備， 但用不好可能“慢性中毒”！
中國人的飲食離不開食用油， 做飯必備之物， 因此食用油關乎著身體健康。 油煎、油炸的食物香脆可口， 很受大眾的歡迎。
我們大家基本上都會去超市買食用油， 但是超市里的油多是10斤以上的大桶裝， 買回家後倒起來不方便， 幾乎所有家庭都會準備一個小油壺。 但就是這麼一個小油壺，
主編 | 關芳
編輯 | 李慶波
維護 | 李慶波
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