懷孕了可以吃螃蟹嗎，孕期能吃的海鮮有哪些？

引：

剛剛過去的雙11全民購物節， MM們應該是屯了不少美食吧， 不知道孕媽媽有沒有加入掃貨戰隊？不過， 蘇州得市民王先生算是遇到了“大坑” 。 王先生有一張價值1618元的大閘蟹券【注意：標注的是大閘蟹啊！】， 蟹券上標明， 1618元/盒， 十隻裝。 王先生想著， 自己在蘇州， 吃蟹的機會多， 就想給在上海的弟弟吃。 沒多久， 快遞就將大閘蟹送到了王先生弟弟的家裡。

本滿心歡喜的弟弟， 在打開快遞的瞬間， 驚呆了！

他收到的不是大閘蟹， 而是一箱mini小閘蟹， 有多小？比一塊錢的硬幣大不了多少。 十隻蟹， 連同蟹繩， 總重量是837克。 也就是說， 每只蟹的重量在一兩左右， 商家能收集到這麼多“未成年蟹”， 也很不容易啊!

話歸正題， 膏肥肉滿的螃蟹還是灰常美味的（原諒我悄悄地流口水啦）， 應該不是所有的商家都像王先生遇到的這家， 1600吃一頓大閘蟹還是足夠的， 那孕媽媽可以吃螃蟹嗎？

大家都知道螃蟹是涼性的食物， 很多人都不適合食用， 有很多的孕婦也經受不住螃蟹的誘惑， 那麼孕婦吃螃蟹好不好呢？

有人說能， 有人說不能。 個人的建議是， 孕媽媽們吃螃蟹還需謹慎！

從傳統的中醫學理論來說， 孕婦是不可以吃螃蟹的， 因為螃蟹性質寒涼， 且有活血化瘀的作用， 孕媽媽們在食用後很容易造成出血、流產的問題。

而從西醫的角度來說， 螃蟹是高蛋白食物， 孕媽媽們可借助吃螃蟹來補充蛋白。

不管怎麼說， 個人認為， 准媽媽們在懷孕期間小心一些是好的， 尤其是體質寒涼的孕媽媽，

肯定是更要注意飲食的。 而陽火旺的孕媽媽， 可以少量的吃一點螃蟹， 淺嘗輒止。 另外， 如果孕媽媽要吃螃蟹， 必須吃新鮮的螃蟹， 並且不可吃蟹爪。

因為螃蟹有活血化淤的功效， 可能使胎氣不安， 起到動胎作用， 也很有可能導致流產。 專家提醒， 除孕婦不宜吃螃蟹外，

含有大量高蛋白質、高氨基酸、高膽固醇、性寒且帶濕毒的螃蟹， 對於高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、過敏體質和腎功能不全患者， 都是不適宜大量進食的。

懷孕了能吃哪些海產品？

孕期可以吃的海鮮有海魚， 海蝦（這裡不包括龍蝦哦）， 花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，只是輕微的涼性，如不 過敏的話，是可以吃的，而且蝦是很好的，富含蛋白質和各種營養元素可以多吃，但要煮熟煮透避免微生物感染。 海魚可以多吃，每週吃3-4次，尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用，而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。

花蛤，牡蠣，魷魚等，這些營養豐富，只是輕微的涼性，如不 過敏的話，是可以吃的，而且蝦是很好的，富含蛋白質和各種營養元素可以多吃，但要煮熟煮透避免微生物感染。 海魚可以多吃，每週吃3-4次，尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用，而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。