乳腺觸診的幾個關鍵點掌握了，你也可以自檢

硬度： 一般來說， 癌腫的硬度最高， 纖維腺瘤及淤乳囊腫雖然也比較硬， 但有柔韌性和彈性， 似橡皮疙瘩， 而癌腫的感覺像木頭塊。

活動度：觸到腫物時， 用兩個手指分別固定腫塊的邊緣， 感知腫塊大小並相對往復推動， 即可感知其活動度。 纖維腺瘤及部分葉狀肉瘤活動度最大， 稍加壓力即可從指下滑脫。 癌腫和炎症因其浸潤性而與周圍組織粘連， 限制了其活動度， 越是晚期， 固定得越死。 但某些原位癌的早期也有相當的活動度。

輪廓的清晰度：良性腫瘤可以較清楚地觸及其邊界， 範圍及形狀。 癌腫及炎症因有浸潤性， 向周圍延續因而界限模糊。 乳腺增生也沒有明確的界限， 但其硬度、形狀、壓痛及與月經的關係和腫瘤相異。

酒窩征(皮膚1cmX1cm內凹陷)或橘皮征(範圍大小不等的點狀毛孔粗大及皮膚增厚)：二者的出現與以下情況相關:1. 癌腫侵及乳房懸韌帶或與局部皮膚粘連。

2.各種原因( 主要是外傷)造成局部組織， 脂肪或腺體的炎症甚至壞死。 3.某些表淺位於皮下的良性小腫瘤， 當托起乳房時， 相應部位的皮膚活動受限， 可出現表淺酒窩。 4.乳腺手術後瘢痕攣縮或深部縫線松脫， 留有創腔。 5.慢性炎症遷延日久， 皮膚水腫， 可出現橘皮征。

乳頭情況：檢查乳頭及乳頭後部的腫物可以用手指對捏與平捫相結合， 如乳頭有回縮或指向偏離， 應仔細檢查與腫物的關係。 如有擠壓性溢液， 應察看腫物體積有否變化。 從理論上講， 非哺乳期的溢液都是不正常的。 一般來說， 顏色越深越危險。 如果乳頭及乳暈有表淺潰瘍及滲出， 像皮膚病似的濕疹， 必須警惕濕疹樣癌， 常可觸及乳頭後實性腫物。

乳頭內陷多為先天發育不良所致， 可以手法牽出。 如為乳癌所致內陷， 多為近期出現， 且呈進展趨勢， 手法難以牽出， 且乳頭後常可觸及硬結。 另外， 前者只是乳頭內陷， 後者連同乳暈亦可有不同程度的內陷。

淋巴結：腋下若能觸及較硬而清晰的淋巴結， 乳房內同時有疑似癌腫， 常提示已有淋巴結轉移。 往往乳腺內未發現可疑腫物， 卻能觸及腋下淋巴結， 則常因既往乳腺炎症或手術遺留局部淋巴結反應性腫大。 但應警惕隱性乳癌轉移的可能性。