孩子的成長很容易栽在情緒失控上。 我們永遠不知道自己、周圍人的情緒什麼時候會爆發：
比如江歌遇害中的陳世峰。 因為江歌想保護閨蜜劉鑫，
比如湖南殺師案中的“好學生”羅軍， 因與班主任發生衝突， 一衝動， 將其連捅26刀致死。 但羅軍平時成績不錯， 曾經多次在班上考第一名。
比如5歲小朋友不滿媽媽安排， 一氣之下報警， 讓員警把媽媽抓走， 原因是他不喜歡媽媽給報的興趣班。
可見情緒的力量， 遠比我們想像的要厲害的多！
我們總低估少年之惡， 也許我們認為這些事件太大， 離我們很遠。 可資料顯示， 近年來， 犯罪逐漸向低齡化發展。 我更害怕把孩子養成情緒失控的惡魔！
在唏噓學生犯罪、憐惜江歌逝去、討伐劉鑫忘恩、反省教育孩子善良要有鋒芒的同時， 我們更要思考：
什麼樣的家庭教育，
不同的犯罪行為， 卻都有著相似的童年。
靜下心想想， 所有的暴怒性格都是童年到成年， 長期埋下的不定時炸彈。
羅軍的父親在村鎮開診所，
而陳世峰之前在學校， 也過於偏激， 和同學之間出現過嚴重的鬥毆事件。
可以看出他們的性格都有問題， 而性格的養成多和原生家庭、叛逆期的成長有關。
如果爸爸經常對媽媽家暴， 孩子從小接觸到的解決矛盾的方法就是暴力解決， 那麼這個孩子十有八九也有這樣的傾向。
叛逆期又是孩子和我們最容易產生矛盾、情緒最不受控制的階段。
而這樣的階段在孩子成長過程共有3個：第一個， 可怕的2-3歲；第二個， 挑剔的7-9歲；第三個， 好面子的12-15歲。
孩子情緒失控時， 處理得好， 利於孩子形成健康的心理和健全的人格；處理不好， 便會落下心理陰影，
我們平臺的爸媽應該都在經歷， 或者即將迎來孩子的第一個叛逆期。
我們如何管， 才會避免養出易情緒失控的孩子？
我們必須明白：孩子不是我們的mini版， 管孩子不等於控制孩子。 所有的叛逆、憤怒都是對束縛和限制的反抗。
花時間管
週末我在家看了一部劇的片花， 一個孩子和媽媽對抗：
引起孩子情緒失控的原因就是：雖然她每天在孩子身邊， 但沒有做到有效陪伴。
這位媽媽總說“為了你好”“要聽話”。 只有物質上給最好的， 卻忽略了情感上的溝通， 孩子打針的時候她在旁邊玩手機；孩子入睡的時候，她還在玩手機。不然孩子怎麼會情緒失控，說她是老巫婆變的呢？
做到有效陪伴很簡單，即使是每天都要忙於工作的寶爸媽，只需要每天拿出一段時間，專注地陪孩子聊天、看書、玩遊戲。
寶寶對父母的情緒非常敏感，如果父母對寶寶的遊戲顯得心不在焉，可能會讓寶寶失落和挫敗。
所以，如果可能的話，選擇一起你和寶寶都喜歡的玩法。在不同形式的溝通中，讓孩子感受到你對他的關心和愛護。
好的親子關係，溫馨輕鬆的家庭氛圍，是孩子溫和性格養成的基礎養料。
用耐心管
不少父母會因為孩子不聽話，失去理智，對孩子大吼大叫，甚至大打出手。
隨著類似情況日復一日重演，孩子會潛移默化地學習你處理問題的方式，變成一不滿足就容易失控的人。
避免孩子成為情緒容易失控的人，我們面對孩子的叛逆和失控：
①必須允許孩子有情緒，要接納和引導他們如何處理自己的情緒。
我們一定要先冷靜下來，做到自我控制，千萬不能一味怒吼、威脅或妥協，這些都不是正確的示範，孩子也學不會正確處理情緒。
讓孩子做選擇，是簡單有效的方法。
比如當孩子因為不想睡覺而鬧騰的時候，與其說：“必須現在躺下睡覺！”不如把決定權交給孩子：“你說我們現在睡覺，還是5分鐘後？”這樣不會讓孩子產生被控制的感覺。
當然，我們給出的選項必須是之前定下的規矩，寶寶已經同意的規則。如果你還沒有和寶寶約定規則，那麼一會兒可以和寶寶協商一下。
如果寶寶提出其他的要求，又是我們不能接受的，就要明確地告訴孩子這不是之前規則內的選擇，我們要遵守規則才可以。用規則讓寶寶學會控制自己的情緒。
②要學會修復與孩子破裂的關係。
如果對孩子發了脾氣，及時道歉，並認真地感謝孩子對你的原諒。
對孩子正確的道歉姿勢：
保持與孩子平等的姿勢，蹲下來，平視孩子的眼睛，告訴他，“對不起。媽媽/爸爸錯了， 我不應該對你發脾氣，我沒有控制好自己，我是不是嚇到你了？你現在還好嗎？”
鼓勵孩子說出自己的感受，如果孩子要讓你抱抱安慰他，可以抱著他，輕拍他的背部說這樣的話。
如果孩子不主動要求你抱抱他，不要因為內疚強行抱他，那是再次不尊重他的意願。
用技巧管
①讓寶寶有心理準備，減少突然情緒崩潰的可能性。
最讓人頭痛的是，孩子在公共場所情緒失控。比如寶寶看到什麼都想買，甚至已經有類似的東西了。無節制的滿足，反而讓孩子學不會克制。
我們可以提前和寶寶說好，今天要買什麼，而你遇到喜歡的可以買一件，或者今天一件多餘的東西都不能買。讓寶寶有心理準備，就沒那麼輕易提要求。
②不恐嚇吼叫，溫和而堅定地跟失控的娃對話。
不要威脅寶寶：“你不聽話，我就把你扔在商場”或“你不聽話，員警叔叔會把你抓走”。
在寶寶失去控制的時候看起來奏效，但會帶給寶寶焦慮情緒。而吼叫就像火上澆油，只會讓寶寶有更多挫敗感，引發憤怒，甚至還會增加寶寶違反規則、情緒失控的行為。
同時也會傳遞錯誤資訊：只要我在警告之前停止做我想做的事，就可以免於處罰。以後他會更多地這樣做。
我們要用溫和而堅定的祈使語氣：“不可以買，趕快走。”“不開心可以哭，可以和媽媽商量，但不能動手打人、摔東西，打人不對！”。
長期以來形成這樣處理問題的模式，寶寶自己會變理智，哪怕偶爾忍不住嚎啕大哭，抱一抱，哭完了，也就好了。
科學家庭育兒團隊原創
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孩子打針的時候她在旁邊玩手機；孩子入睡的時候，她還在玩手機。不然孩子怎麼會情緒失控，說她是老巫婆變的呢？做到有效陪伴很簡單，即使是每天都要忙於工作的寶爸媽，只需要每天拿出一段時間，專注地陪孩子聊天、看書、玩遊戲。
寶寶對父母的情緒非常敏感，如果父母對寶寶的遊戲顯得心不在焉，可能會讓寶寶失落和挫敗。
所以，如果可能的話，選擇一起你和寶寶都喜歡的玩法。在不同形式的溝通中，讓孩子感受到你對他的關心和愛護。
好的親子關係，溫馨輕鬆的家庭氛圍，是孩子溫和性格養成的基礎養料。
用耐心管
不少父母會因為孩子不聽話，失去理智，對孩子大吼大叫，甚至大打出手。
隨著類似情況日復一日重演，孩子會潛移默化地學習你處理問題的方式，變成一不滿足就容易失控的人。
避免孩子成為情緒容易失控的人，我們面對孩子的叛逆和失控：
①必須允許孩子有情緒，要接納和引導他們如何處理自己的情緒。
我們一定要先冷靜下來，做到自我控制，千萬不能一味怒吼、威脅或妥協，這些都不是正確的示範，孩子也學不會正確處理情緒。
讓孩子做選擇，是簡單有效的方法。
比如當孩子因為不想睡覺而鬧騰的時候，與其說：“必須現在躺下睡覺！”不如把決定權交給孩子：“你說我們現在睡覺，還是5分鐘後？”這樣不會讓孩子產生被控制的感覺。
當然，我們給出的選項必須是之前定下的規矩，寶寶已經同意的規則。如果你還沒有和寶寶約定規則，那麼一會兒可以和寶寶協商一下。
如果寶寶提出其他的要求，又是我們不能接受的，就要明確地告訴孩子這不是之前規則內的選擇，我們要遵守規則才可以。用規則讓寶寶學會控制自己的情緒。
②要學會修復與孩子破裂的關係。
如果對孩子發了脾氣，及時道歉，並認真地感謝孩子對你的原諒。
對孩子正確的道歉姿勢：
保持與孩子平等的姿勢，蹲下來，平視孩子的眼睛，告訴他，“對不起。媽媽/爸爸錯了， 我不應該對你發脾氣，我沒有控制好自己，我是不是嚇到你了？你現在還好嗎？”
鼓勵孩子說出自己的感受，如果孩子要讓你抱抱安慰他，可以抱著他，輕拍他的背部說這樣的話。
如果孩子不主動要求你抱抱他，不要因為內疚強行抱他，那是再次不尊重他的意願。
用技巧管
①讓寶寶有心理準備，減少突然情緒崩潰的可能性。
最讓人頭痛的是，孩子在公共場所情緒失控。比如寶寶看到什麼都想買，甚至已經有類似的東西了。無節制的滿足，反而讓孩子學不會克制。
我們可以提前和寶寶說好，今天要買什麼，而你遇到喜歡的可以買一件，或者今天一件多餘的東西都不能買。讓寶寶有心理準備，就沒那麼輕易提要求。
②不恐嚇吼叫，溫和而堅定地跟失控的娃對話。
不要威脅寶寶：“你不聽話，我就把你扔在商場”或“你不聽話，員警叔叔會把你抓走”。
在寶寶失去控制的時候看起來奏效，但會帶給寶寶焦慮情緒。而吼叫就像火上澆油，只會讓寶寶有更多挫敗感，引發憤怒，甚至還會增加寶寶違反規則、情緒失控的行為。
同時也會傳遞錯誤資訊：只要我在警告之前停止做我想做的事，就可以免於處罰。以後他會更多地這樣做。
我們要用溫和而堅定的祈使語氣：“不可以買，趕快走。”“不開心可以哭，可以和媽媽商量，但不能動手打人、摔東西，打人不對！”。
長期以來形成這樣處理問題的模式，寶寶自己會變理智，哪怕偶爾忍不住嚎啕大哭，抱一抱，哭完了，也就好了。
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