醫生最喜歡吃的養生抗癌食材，常吃可抗癌防癌，健康又長壽！

醫生最喜歡吃的3種強過紅薯100倍的抗癌食材， 可惜80%的人卻不知道！

癌症現在可以說是人類健康的第一大殺手， 一旦患癌可以說是絕症了，

所以我們一定要提前做好預防， 老話說的好：病從口入， 健康的飲食習慣會給我們的生活帶來很大的益處， 今天小編給大家介紹幾款強過紅薯的抗癌王， 看完記得告訴身邊的親人。

研究者發現， 在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，

紅薯排在第一位。 紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質， 名為糖脂;而且紅薯的抑癌率高達98.7%（熟紅薯）， 生紅薯的抑癌率94.4％， 最有效的就是抑制結腸癌和乳腺癌。

綠茶

綠茶裡含有兒茶素可以起到抑制癌症的作用。 實驗室研究表明， 綠茶可以防治和減緩食管、肝、乳房還有前列腺內癌細胞的生長，

每天飲8杯以上的綠茶， 可以降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的發病率。

柑橘

現在正是橘子的季節， 而且價格也十分便宜， 一般的蜜桔才2塊錢一斤， 在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。

不管喜歡不喜歡， 為了健康大家可以適當的吃點橘子。

薑黃

在我們熱愛的美味咖哩中就有薑黃， 薑黃中的主要成分是薑黃素。

實驗研究表明， 它可以抑制細胞的轉化、增殖和大量癌細胞的侵入。 薑黃在西方國家， 受到多數人的喜愛， 對健康有益我們也可以嘗試吃點薑黃哦。

茄子皮

很多人吃茄子喜歡把茄子皮去掉， 可能你還不知道， 茄子的很多價值都在茄子皮上， 茄子皮含維生素可清熱解暑， 有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。而且茄子皮內含有豐富的維生素P,有顯著的降血脂和膽固醇的功能。

圖片來自網路

有研究發現茄子皮抗癌活性最強，其效力甚至超過了抗癌藥物干擾素。而且茄子皮內含有豐富的維生素P,有顯著的降血脂和膽固醇的功能。

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