森林療養：不能淪為綠色鍛煉

您也許會好奇， 究竟哪些人在參加森林療養師培訓？由於是社會公募， 森林療養師學員來源很複雜， 大致有心理諮詢、自然教育、園藝、林業、醫療等五類工作背景。 這些背景迥異的學員， 按照統一口徑培養成為森林療養師並不容易。 實際上， 無論是培訓主辦方， 還是森林療養師學員， 目前大家都處於探索階段。 我們允許不同人對森林療養有不同理解， 也支持大家對森林療養做任何探索。 最近， 森林療養師在職訓練活動很活躍， 這些活動耗費了大家寶貴精力， 也為森林療養贏得了口碑， 但是我也感受到了一些困擾，

今天與大家一起探討。

不久前， 我們在灌木林中開展了一次森林療養試驗， 用以對比灌木林和普通森林的療養效果差異。 不過天公不作美， 很多森林療養課程無法在室外開展， 森林療養師更多地安排了香道、押花、插花等室內課程。

雖然是沒有森林的“森林療養”， 但體驗者的反應似乎還不錯。 近年來， 很多生產性苗圃向遊人開放， 志在發展集現代林業、觀光休閒、文化創意於一體的“田園綜合體”。 為了探索苗圃的保健功能， 北京市種苗工作站上個月在苗圃開展了一次森林療養實踐， 冥想、草木染等活動也讓體驗者玩得不亦樂乎。 瑜伽、冥想、押花、香道、草木染、葉拓等等， 這些課程與森林環境有相乘效果， 也很受訪客歡迎。 但是坦率的說， 這些課程在哪裡都能做， 不一定非要在森林中。 最近我有一個弱弱的擔心， 如果灌木也可以、苗圃也可以， 會不會讓森林療養失去核心？

或許訪客看重的是服務， 更關注自身感受， 不關注森林療養的核心。 但是， 如果森林療養沒有核心， 就失去了獨立於藥草療法、園藝療法、熏香療法、芳香療法等健康管理方法而存在的價值。 我們通常把基於森林五感體驗的環境療法作為森林療養的核心， 而要求每次森林療養活動都必須有合格的森林環境、有資質的森林療養師和被證實的森林療養課程。

再回顧下灌木林和苗圃開展的兩次森林療養實踐， 如果嚴格按照上述理論框架來衡量， 是否會顯得有型而無核呢？另外， 最近有心理諮詢背景的森林療養師喊出了“綠色鍛煉”， 我們認為森林療養不能退化成為“綠色鍛煉”， 綠色鍛煉更容易實施， 相信也能夠對健康有所促進， 但是它不能作為替代治療方法而提出。