這位女孩子叫weiweiliu， 今年20歲， 來自廣州， 2012年就讀于佛山第一高中， 2015年進入UCSB（加州大學聖巴巴拉分校）進修德語與心理學專業。
我們從weiweiliu的社交帳號可以看出，
關於她的死因有諸多猜測， 其中之一就是：健康殺手“微笑抑鬱症”。
醫學界有這樣一種說法：19世紀是傳染病時代， 20世紀是軀體疾病時代， 而21世紀則是心理疾病時代。 2011年， 我國已有超過2.6億人出現抑鬱症狀， 因抑鬱症自殺死亡的人數甚至超過了交通事故。 而在如此龐大數字的背後卻僅有8%的人尋求過幫助。
小編之所以今天要整理推薦這個內容， 因為最近身邊有一位平時看上去也是很陽光的朋友， 同樣由於產後抑鬱症而離開了她的未成年的孩子！
什麼是“微笑抑鬱”呢？
微笑抑鬱症是抑鬱症的一種， 是多發生在都市白領或服務行業身上的一種新型抑鬱傾向。
大多由於“工作的需要”， “面子的需要”， “禮節的需要”， “尊嚴和責任的需要”。
微笑抑鬱是一種非典型的抑鬱表現形式， 他們在別人面前表現的很開心， 甚至很有幽默感， 但在微笑和樂觀的面具背後， 卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。
這樣不是發自內心的微笑感受， 其實也是一種沉重的負擔， 久而久之演變為情緒的抑鬱。
習慣性微笑並不能消除生活和工作中所帶來的壓力、煩惱、憂愁， 只會讓人把憂鬱和痛苦越積越深。
微笑抑鬱症易感物件
工作壓力大、人際關係不良、生活環境改變， 婚姻不如意， 剛剛經歷了負面事件（包括與親人生離死別）、事業和生活失敗受挫， 又沒得到及時排解的人群， 常年在室內工作的人， 體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，
“微笑型抑鬱症”比普通抑鬱更可怕
心理醫生表示：笑並非發自內心， 而是一個維繫形象的幌子。 靠微笑， 患者成功掩飾了內心的痛苦， 保住了面子， 卻讓身邊的人無法察覺， 很容易造成無法挽回的後果。
SDS（抑鬱自評量表）
wuli小夥伴們， 敢不敢測一測自己是否抑鬱？
抑鬱症心理測試題使用方法：建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境， 回想近兩周的情緒狀態， 然後對下列每題符合您情緒的專案上打分：沒有0， 輕度1， 中度2， 嚴重3。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2.你是否患有失眠症?或整天感到體力不支， 昏昏欲睡?
3.你是否喪失了對性的興趣?
4.你是否經常擔心自己的健康?
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?
6.你是否一直感到傷心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
9.你是否覺得力不從心或自歎比不上別人?
10.你是否對任何事都自責?
11.你是否在做決定時猶豫不決?
12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
往下查看測試結果
0～4分：沒有抑鬱
5～10分：偶爾有抑鬱情緒
11～20分：有輕度抑鬱症
21～30分：有中度抑鬱症
31～45分：有嚴重抑鬱症並需要立即治療
這張自評表用來提醒自己注意心理健康是可以的，其結果並不代表你一定患上了抑鬱症，但如果你身邊有確定的抑鬱症患者，請一定完整看完下面的內容分享給他！
心理疾病的根本原因！
David Hawkins
美國的大衛·霍金斯博士是一位非常著名的心理學家，他不僅醫治了很多來自世界各地的病人，還與諾貝爾物理學獎獲得者合作，運用人體運動學的基本原理，結合使用精密的物理學儀器，經過近三十年長期的臨床實驗。
他發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。這些意念的振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。
振動頻率也就是人們常說的磁場。“很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容、柔和等，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動頻率低於200，容易得很多不同的疾病。”
霍金斯博士說：只要看到病人就知道這個人為什麼生病，因為從病人身上找不到任何一個和愛相關字，只有痛苦、怨恨、沮喪，包附著他全身。
振動頻率高者能帶來美好的磁場
霍金斯博士親眼遇到過的最高最快的頻率是 700 ，出現在當年他研究特蕾莎修女（ 1910年至一九九七年，獲 1997 年諾貝爾和平獎）的時候。
當能量很高的人出現時，他的磁場會帶動整個萬事萬物變得美好祥和，而當一個人有很多負面意念的時候，傷害的不僅是他自己，也讓周圍環境磁場變得不好。
振動頻率不同的人有哪些表現
霍金斯博士說他做過百萬次案例，在全球調查過不同的人種，答案都是一致的。只要振動頻率低於200，這個人就會生病。200以上的就沒有病。
霍金斯博士從醫學角度告訴我們一個結論：
精神思想對人的身體健康有很大影響！
反之亦然
身體能量的高低對人的精神思想也有很大影響！
現代科學揭示的這個生命真相，其實我們的傳統醫學與文化經典中也早已揭示！
在中醫元典《黃帝內經.靈樞》篇中有一句重要的名言：“天之在我者德也，地之在我者氣也，德流氣薄而生者也。”，翻譯成白話就是說，天上這個德的能量進入自己的體內，地上的氣進入自己的體，這種德和氣互相搏擊震盪才使人的精神振奮，富有活力。
而“天德養神，地氣養形”這句話則進一步的提醒我們，我們所吃的食物，主要只能去營養這個命體的肉身；而天上存在的德性能量，才能營養我們的精神系統。
所以，其實從《黃帝內經》的揭示來說，“德”並不是傳統哲學一直所誤導和簡單定義理解的，只是一種外在行為規範、只是一種品格、只是一種品質。
道德除了是品格與品質，更是決定人類是否身心健康的正能量！
而且傳統醫學更加系統的告訴我們，我們人類身心疾病產生的主要原因，不僅僅是缺少仁愛這一個子系統，仁，義，禮，智，信，這五德能量缺少哪一樣都會引起疾病。
(源自熊春錦先生對《黃帝內經》及《徳道經》總結的中醫理論)
所以中國古代偉大聖悊老子在其留下的五千言中“修之身，其德乃真”的教誨，還告訴我們：“同於德者，道亦德之；同於失者，道亦失之”，道德能量雖然無處不在，卻必須“同氣相求”，只有本身具有道德的頻率，心身之內具有道德，才能與其發生諧振，通過一種自然和諧的“同頻共振”接收道德能量進入心身之中。
當我們自身的德性具備之時，自然即用五德之氣飼食於我們。仁德修持好者，即能獲得陽木之氣；禮德修持完善者，即能獲得陽火之氣；信德修持真實者，即能獲得陽土之氣；義德修持上佳者，即能獲得陽金之氣；智德修持誠實者，即能獲得陽水之氣。五德全部修持到淳厚無雜者，就能合同於道。
另外我們祖先留下的經典智慧還告訴我們：“一陰一陽謂之道”，我們生存的這個緯度有正能量，也有負能量！當人們不懂修養道德的方法，任意放縱自己產生“悲喜憂怒恐”的負面情緒，必然也會吸收負能量，則產生傷害身體臟腑，出現疾病和災咎。
如何安全有效的提升自我頻率，如何獲得道德正能量，
篇幅限制，請關注本號後續相關文章，
以及微信平臺健康養生與心靈家園版塊
看完後別忘記分享，懂得分享的人，生活會越來越美好
當代著名國學家、教育家熊春錦先生創立的中華德慧智教育理念，源出於中華傳統道德根文化，以伏羲創立的易道文化、黃帝創立的法道文化和老子創立的德道文化為理論基石，根據生命的實質和發展規律確定教育體系；目前，德慧智國學教育已經向全社會推廣了十幾年，已超過百萬人從中華傳統根文化的教育中獲益。更多理論理念及各地公益活動，請關注本號相關置頂文章及愛活動版塊
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昏昏欲睡?3.你是否喪失了對性的興趣?
4.你是否經常擔心自己的健康?
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?
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12.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?
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5～10分：偶爾有抑鬱情緒
11～20分：有輕度抑鬱症
21～30分：有中度抑鬱症
31～45分：有嚴重抑鬱症並需要立即治療
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心理疾病的根本原因！
David Hawkins
美國的大衛·霍金斯博士是一位非常著名的心理學家，他不僅醫治了很多來自世界各地的病人，還與諾貝爾物理學獎獲得者合作，運用人體運動學的基本原理，結合使用精密的物理學儀器，經過近三十年長期的臨床實驗。
他發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。這些意念的振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。
振動頻率也就是人們常說的磁場。“很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容、柔和等，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動頻率低於200，容易得很多不同的疾病。”
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霍金斯博士親眼遇到過的最高最快的頻率是 700 ，出現在當年他研究特蕾莎修女（ 1910年至一九九七年，獲 1997 年諾貝爾和平獎）的時候。
當能量很高的人出現時，他的磁場會帶動整個萬事萬物變得美好祥和，而當一個人有很多負面意念的時候，傷害的不僅是他自己，也讓周圍環境磁場變得不好。
振動頻率不同的人有哪些表現
霍金斯博士說他做過百萬次案例，在全球調查過不同的人種，答案都是一致的。只要振動頻率低於200，這個人就會生病。200以上的就沒有病。
霍金斯博士從醫學角度告訴我們一個結論：
精神思想對人的身體健康有很大影響！
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在中醫元典《黃帝內經.靈樞》篇中有一句重要的名言：“天之在我者德也，地之在我者氣也，德流氣薄而生者也。”，翻譯成白話就是說，天上這個德的能量進入自己的體內，地上的氣進入自己的體，這種德和氣互相搏擊震盪才使人的精神振奮，富有活力。
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另外我們祖先留下的經典智慧還告訴我們：“一陰一陽謂之道”，我們生存的這個緯度有正能量，也有負能量！當人們不懂修養道德的方法，任意放縱自己產生“悲喜憂怒恐”的負面情緒，必然也會吸收負能量，則產生傷害身體臟腑，出現疾病和災咎。
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