1、大腦會“饑餓”， 能量不足會導致大腦疲勞、精神不集中。
2、胃部會鬧情緒， 長時間饑餓， 胃酸過多， 容易胃炎、胃潰瘍。
3、易患膽結石， 不吃食物， 膽汁無法排出， 易引發膽結石。
4、容易便秘， 結腸排便反應遲鈍至消失。
5、不吃早餐更容易肥胖。
6、易引發糖尿病、心臟病、腦卒中等疾病。
早餐
所以， 大家要記得吃早餐哦!
轉發有愛， 關愛你我他！
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2、胃部會鬧情緒， 長時間饑餓， 胃酸過多， 容易胃炎、胃潰瘍。
3、易患膽結石， 不吃食物， 膽汁無法排出， 易引發膽結石。
4、容易便秘， 結腸排便反應遲鈍至消失。
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