冬天來了, 糖尿病患者冬季應注意什麼?現歸納如下:
1、注意保暖:
寒冷刺激, 可使體內兒茶酚胺物質增加, 促使血壓升高、冠狀動脈痙攣, 易誘發腦溢血、心肌梗死等嚴重疾病, 故應注意防寒保暖, 及時添加衣服, 否則會“美麗凍人”的呀。
2、適當運動:
運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環, 也是增強耐寒能力及抗病能力的措施, 可根據患者本人的年齡及健康狀況, 積極、適當地參加慢跑、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉, 可刺激胰島素分泌, 對調節血糖、穩定病情十分有益。
3、防止感染:
呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的併發症, 甚至成為危及生命的因素。 故應注意皮膚清潔衛生, 經常洗澡, 皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應及時治療;注意口腔衛生, 堅持早晚、飯後刷牙漱口, 患有牙病應及時治療;積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎, 以消除隱患。
4、節制飲食:
糖尿病患者本來就多食,
過度的喜、怒和悲傷, 使情緒出現波動, 造成交感神經興奮, 促使肝臟中的糖原釋放進入血液, 而使血糖水準升高, 導致病情加重或降低治療效果。 患者應學會控制情緒, 避免負性情緒影響, 保持情緒穩定。
6、注意保護足部:
糖尿病患者多有神經病變, 造成腳的局部感覺遲鈍, 足部的皮膚破損或真菌感染等, 均可發展成經久不愈的慢性潰瘍, 甚至發展成難以控制的嚴重感染或壞疽, 或感染擴散到全身引起危及生命的敗血症, 故糖尿病患者應穿寬鬆的棉鞋, 經常換襪子, 保持腳的清潔、乾燥, 每晚以45℃左右的熱水泡腳5分鐘, 有助於防寒保暖及改善局部血液迴圈, 同時要防止跌傷, 積極治療足癬, 避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢,