朱婷的食譜非常健康！中國女排隊長，嚴于律己，注重營養

2016年秋天， 過完中秋節的朱婷， 啟程去往土耳其， 開始了土超留洋的第一季。 彼時， 陪同朱婷一起前往的， 有翻譯， 有營養師。 送行的球迷非常多， 朱婷激動地落淚了。

2017年秋天， 依舊陪家人過完中秋節的朱婷， 再赴土耳其， 開始瓦基弗銀行的第二季征程。 這個時候， 陪伴朱婷的， 只有營養師了。 當然， 翻譯變成了一本書——郎導送給她的禮物：英語900句。

朱婷非常具備國際化視野， 非常重視培養自己的英語能力。

平日裡只要需要用外語接受採訪， 朱婷都會盡力去說。 不怕丟人， 英語必能精進， 很多人張不開嘴， 但是郎導笑言：朱婷你膽子不小， 當隊長後第一次的發佈會， 就敢直接用英語回答了！

朱婷的英語在進步， 而在土耳其的生活， 飲食還是需要克服的。

此前韓國電視臺曾經跟拍金延璟， 金哥在費內巴切俱樂部就是一個人住， 自己經常做一個三明治應付， 營養都跟不上了。 而國內某企業非常貼心， 專門派了一個女廚師， 負責朱婷的一日三餐。

而隨即， 朱婷的食譜也在網上公佈。 這份清單，

普通人酌情減半， 也非常適合。 朱婷曾經發文：感謝廚師姐姐， 我一日三餐都能吃得很營養， 很健康。 ——有了良好的後勤保障， 朱婷在海外就可以心無旁騖， 專心打球了！

加油朱婷！