頸椎病有多要命？頸椎不好的人要注意！

有可能！有一種心臟病就叫做頸源性心臟病，主要症狀包括如心前區作痛，心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。

頸椎病有多要命？很危險！

更可怕的是，

醫學上還發現頸椎病至少可引發全身70種病症，以下是幾種常見的病症。

頭暈

頭暈是椎動脈型頸椎病病人的常見症狀。病人因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發眩暈症狀。前庭神經核缺血性病變引起的眩暈，一般持續時間較短，數秒至數分鐘即消失，發病時病人可有輕度失神及運動失調，表現為行走不穩或斜向一方；迷路缺血性病變引起的眩暈不伴意識障礙。

視力障礙

視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。

癱瘓

癱瘓是一種不可逆的病理變化。

部分脊髓型或以脊髓型為主的混合其他類型的頸椎病，由於得不到系統地良好地治療，導致疾病病因不能根除，隨著病變發展，

病人出現的症狀也會越來越嚴重，出現脊髓變性液化這樣的不可逆病理變化，那麼癱瘓也就無法避免了。

腹脹便秘

部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動減慢。

頸椎性腦血管疾病

全國每年近100萬腦血管病人中，

有26%是因頸椎病而誘發。這是由於椎基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期處於這種狀況，就會出現頭暈、手足麻木、走路不穩，甚至發生腦血栓、腦梗塞，有些病人可因此導致偏癱。如及時治療頸椎病就不會惡化成中風偏癱等嚴重後果。

高血壓

血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由於頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常並存。

下肢癱瘓

早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。

如何自我改善

對於頸椎病的預防，以及對於症狀輕的人群，個人推薦以下三個簡單動作每日練習。頭頸中立練習

平常生活中有意識將頭部向上頂，並微微收下巴，以維持生理彎曲。若無法掌握，可先靠牆用手指按下頜，並保持1分鐘時間。

熟練掌握中立位感覺並且有條件的，可以使用彈力帶。頭頸維持中立位，用彈力帶施加阻力，頸後側肌肉等長收縮得到強化。

用網球鬆懈肩頸肌肉

每天睡前用網球放于斜方肌下方，上半身躺下，用身體自重擠壓網球進行按摩。

靠牆伸展

這個動作能很好地糾正不良體態，緩解肩頸問題。身體後靠牆壁手臂外展肘關節90度，小臂、手背貼緊牆面，兩臂上推，注意不要聳肩。

每天做3次左右，每次至少完成10次。

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頭頸維持中立位，用彈力帶施加阻力，頸後側肌肉等長收縮得到強化。