文|秘笈君
鄰居薇薇昨天和我們吐槽她老公, 還說氣得差點就將他踢床下。 聽她說才知道, 這薇薇兒子睡覺很嬌養, 有一點動靜就會醒, 就又得哄, 關鍵還很難哄, 平時睡覺她兒子睡著以後她和老公起來上個廁所都小心翼翼的, 可她老公睡覺有個不好的習慣, 就是會打呼嚕。
薇薇好不容易把孩子抱著搖晃哄睡著了, 這邊剛放下, 那邊她老公就開始了一連串的打呼嚕的聲音, 而且還帶高低起伏的, 聲兒大的都媲美鬧鐘了, 她孩子哇哇就醒了, 還直哭鬧, 氣得薇薇直想將老公踹下床, 薇薇趕緊拍打孩子背部去哄, 哄了好久才睡著。
薇薇說:不是沒想過讓老公去次臥睡, 但都說分床睡會影響夫妻感情, 而且我晚上也不習慣老公不在身邊, 但不分開睡吧, 哄孩子睡覺對我來說是個大問題, 有時我都在想不都說習慣就好了, 這我兒子聽他爸打呼嚕都好幾個月了,
你老公也打呼嚕嗎?也影響你家寶寶睡覺嗎?鄰居給這位媽媽的一些建議, 你可以來看看。
第一:先要知道他為什麼打呼嚕?
1、枕頭的問題
枕頭不舒服, 太高太矮太硬都會影響一個人的睡眠,
2、吃得太胖
吃的太胖的人呼吸道會比常人要窄, 放鬆的肌肉阻礙了呼吸道, 導致睡著時呼吸不順暢, 而發出打呼嚕的聲音。
3、有病
一些人扁桃體發炎、鼻咽喉部感染導致呼吸道出現異常、心血管疾病等這些疾病通常都會有夜間打呼嚕的症狀。 如果是這種情況就要及時去看醫生治療, 很容易就會緩解和減輕打呼嚕的狀況。
第二:怎麼做才能不不讓他打呼嚕?
先改變睡覺姿勢, 不要平躺改側睡;其次多清潔鼻部衛生, 讓鼻子呼吸能夠正常;最後睡覺前不要喝酒吸煙。
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孩子到底在哭什麼?孩子拉肚子是消化不良?如何判斷孩子是否該補鈣了?孩子挑食不吃飯是什麼原因?1歲真的必須斷奶嗎?寶寶怎樣才能長高些?
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