玩手機， 打遊戲， 一天天的盯著電腦或手機， 眼睛的視力也越發不好， 而隨著年齡增長， 父母的老花眼一而越來越嚴重， 看東西都要借助老花鏡才行。 視力不好已經成了全民的通病， 也給日常生活增加諸多不便。 但是， 其實近視和老花眼也是可以防治的， 只要你每天騰出出幾分鐘的時間， 捏捏這幾個部位。
1、 按攢竹穴 明目清腦
經常對著電腦或手機， 就容易用眼過度， 從而產生頭痛、頭暈等症狀， 久而久之會造成視力下降， 而長按攢竹穴就可以起到疏肝、明目醒腦的作用， 也可以緩解頭痛頭暈的反應。
2、捏拇指抑制白內障
老人性的白內障其實也是可以預防的， 只要每天按壓拇指上面的明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位。 明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎， 還可以抑制老人性的白內障。 但是需要注意的是， 按壓的時候也不能太過用力， 稍感疼痛即可。
3、 捏養老穴， 看得清
養老穴位於人的手腕處骨骼裂縫處的位置， 按壓有清頭明目， 舒筋活絡的作用。 常按揉此穴， 對緩解近視眼、老花眼都有好處。 按壓的時候，
經常按壓以上所說的這幾個部位， 就可以達到防治近視、老花眼等眼疾的作用。 如果你不信， 此刻就可以驗證一下。 實踐是硬道理，
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