近年來, 隨著生活水準的不斷提高及觀念的更新, 性保健專業在國內興起, 古今中外的性保健器械藥品所見頗豐, 泰國正春、東洋思春、中國猛男等類似的春藥,
性保健食物
富含維生素E的食物:維生素E被認為是一種性維生素, 食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。 嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。 常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。
海產品:魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。 在古羅馬時期, 人們就發現, 海產品是滋養性欲的理想食品,
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內分泌素, 具有明顯的活躍性腺的生物活性。 因體弱, 年高而性功能有所減退者, 可堅持服用蜂蜜製品。
果仁:性學專家發現,
韭菜:又名起陽草、壯陽草、長生韭, 是一種生長力旺盛的常見蔬菜。 為腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品, 對男性陰莖勃起障礙, 早洩等疾病有很好的療效。 (推薦:芹菜原是“精子殺手”)
大蔥:蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。 蔥的營養十分豐富, 它能良性刺激性欲。 研究表明, 蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常, 從而壯陽補陰。
雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。 雞蛋富含優質蛋白, 它是性愛必不可少的一種營養物質。
巧克力:巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。 營養學家認為, 巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,
此外, 凡富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪, 以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等, 都是能增強性功能的保健營養食品。 辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。
只要把握正確的營養搭配, 日常飲食也能吃出性欲、吃出激情。 對於很多人來說, 真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。
但要注意反季水果易致兒童性早熟:個頭碩大的草莓、鮮嫩欲滴的櫻桃……雖然剛跨入冬季, 但市面上已經出現了許多反季節水果。中看不中吃不說,更糟糕的是很多反季節水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。因此,專家特別提醒,這些“問題水果”不但營養價值不高,還會給身體帶來很大危害,兒童要謹慎食用,因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。經常食用激素、催熟劑含量較高的反季節水果,對正處於生長發育階段的少年兒童來說,女孩會出現初潮提前等性早熟現象,而男孩則會導致性特徵不明顯。
其實,反季節水果本身是沒有任何危害的,它們是在溫室裡通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境,從而讓植物的成熟季節提前,並不是靠使用激素才生長的。但為了增加產量,有些果農們經常過量使用植物生長調節劑,即激素。這些激素可以促進果實發育、生長和早熟,使用激素後可增產20%左右。“催”出來的反季節水果,雖然顏色可人,但裡面的果肉還未成熟[1],不但嘗不到香甜的鮮味,營養成分自然也“縮水”。 老人脾胃不健、代謝緩慢,本來就不宜吃大量水果,如果吃的水果中大部分還是反季節水果,那麼攝取的營養自然會大打折扣。
其實,反季節水果本身是沒有任何危害的,它們是在溫室裡通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境,從而讓植物的成熟季節提前,並不是靠使用激素才生長的。但為了增加產量,有些果農們經常過量使用植物生長調節劑,即激素。這些激素可以促進果實發育、生長和早熟,使用激素後可增產20%左右。“催”出來的反季節水果,雖然顏色可人,但裡面的果肉還未成熟[1],不但嘗不到香甜的鮮味,營養成分自然也“縮水”。 老人脾胃不健、代謝緩慢,本來就不宜吃大量水果,如果吃的水果中大部分還是反季節水果,那麼攝取的營養自然會大打折扣。