很多中年人現在就開始防治各種各樣的病， 尤其是怕得高血壓就很少吃鹽、不敢吃胖， 怕得糖尿病就不敢過多的吃糖、吃甜點。 其實呀， 很多的病是有徵兆的， 不要過早的就讓自己被束縛。 這裡小編就給大家介紹幾個糖尿病的早期症狀， 大家一定要多注意。
1、口腔問題
糖尿病初期症狀還會表現在患者的口腔方面， 比如牙齒鬆動脫落等， 牙周炎牙齦炎等等， 這些都屬於糖尿病初期症狀的範疇。
2、四肢麻痹
倘若經常出現手退麻痹或者陣痛， 那就有可能是屬於糖尿病初期症狀了。 另外， 還有一些糖尿病患者的初期症狀表現為， 夜間小腿抽筋。
3、皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是糖尿病的早期症狀之一， 它的發生率高達15%~35%， 約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢， 而且相當頑固， 嚴重者會發展到外陰和肛門部位。
這是因為糖尿病患者血糖控制不穩定時，
4、時常饑餓
患者在初期的時候會出現饑餓感， 而這些症狀會一直伴隨著糖尿病患者。 而如果發現一個正常人突然食欲大增， 並且喜歡吃甜食的話， 則要小心是否是患上糖尿病了。
5、體重減輕
當你沒有運動， 沒有吃減肥藥， 什麼都沒做的時候， 體重突然減輕。 千萬不要欣喜若狂， 因為這很可能就是糖尿病初期症狀。 因為在糖尿病初期症狀時， 血液內的葡萄糖不能被充分利用， 從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。
6、口舌乾燥
口渴， 是糖尿病初期症狀的典型表現。 一般平時不怎麼喝水的人， 現在突然間水杯不離手， 這時就要當心， 有可能就是糖尿病初期症狀的表現了。
以上的信號發現一點， 你就可能患上糖尿病了， 應該及時檢查， 進行防治了， 這裡小編再給大家分享一些降糖食物， 平時可以經常食用哦。
三七粉， 它具有強大的雙向調節功效， 增強機體免疫功能， 抗腫瘤；止血、活血化瘀；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。
苦瓜含苦瓜多肽類物質， 多肽類物質有明顯的降低血糖的作用， 調節血脂， 提高免疫力的作用。 因而營養學家和醫生都推薦苦瓜為治療糖尿病的良藥。 患有糖尿病的中老年人， 可長期服用山苦瓜茶調養治療。
辣木籽是非洲辣木樹的種子。根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。
燕麥片帶有豐富的果蔬，含有豐富的膳食纖維，蛋白質，維生素等多種營養，可以很好地促進腸胃消化，燕麥是一種低糖、高營養的食品，有降血脂、降血糖的作用。
山楂 中還含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質同樣可以促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。經常食用對糖尿病患者也有非常好的降糖功效。
黑蒜可促進胰島素的分泌，提高人體葡萄糖耐量，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，延緩血糖升高，有利於血糖控制。
綠蘿花茶可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。對於糖尿病患者是特別有用的。
研究表明，蕎麥特別是苦蕎麥，其營養價值居所有糧食作物之首，並且含有其他糧食作物所缺乏的特種微量元素及藥用成分，對現代“文明病”及幾乎所有中老年心腦血管疾病均有預防和治療功能。
辣木籽是非洲辣木樹的種子。根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。
燕麥片帶有豐富的果蔬，含有豐富的膳食纖維，蛋白質，維生素等多種營養，可以很好地促進腸胃消化，燕麥是一種低糖、高營養的食品，有降血脂、降血糖的作用。
山楂 中還含有豐富的黃酮類、內酯等物質，這些物質同樣可以促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能，這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。經常食用對糖尿病患者也有非常好的降糖功效。
黑蒜可促進胰島素的分泌，提高人體葡萄糖耐量，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，延緩血糖升高，有利於血糖控制。
綠蘿花茶可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。對於糖尿病患者是特別有用的。
研究表明，蕎麥特別是苦蕎麥，其營養價值居所有糧食作物之首，並且含有其他糧食作物所缺乏的特種微量元素及藥用成分，對現代“文明病”及幾乎所有中老年心腦血管疾病均有預防和治療功能。