天有不測風雲， 人有旦夕禍福。 人一上年齡， 病魔常常不請自來， 作為兒女， 精心護理老人是我們義不容辭的責任， 可是怎麼護理好呢？
1、忌睡彈簧床：睡彈簧床使老人身體中段下陷， 雖然身體上面的肌肉可放鬆， 但下面的肌肉卻被拉緊， 這容易使患有腰肌勞損、骨質增生、頸椎病的老人加重症狀。
2、忌久坐猛然站起：老人久坐後起身過快可使腦血量相對減少， 造成暫時性腦缺血， 出現頭暈、眼花、心慌、容易跌倒， 導致意外創傷。
3、忌飲食過鹹：吃鹽過多， 會增加迴圈血量、老人腎臟排鈉功能減弱， 可導致血管收縮、血壓升高和心臟負荷加重， 甚至誘發心力衰竭。
4、忌洗澡過勤：老人皮膚變薄變皺， 皮脂腺萎縮， 過勤洗澡易使人疲乏， 並使皮膚因缺乏油脂而乾燥。 倘若再用鹼性或酸性香皂， 刺激皮膚而發生痛癢或裂紋， 很容易引起皮膚感染細菌。
5、忌用硬毛牙刷：老人牙齦脆弱， 使用硬毛牙刷會因硬質毛束的碰撞， 造成創傷性牙齦破損， 從而引起牙周病。 建議使用柔細軟毛牙刷， 比如竹炭納米牙刷。 竹炭納米牙刷是採用國際納米技術、進口抗菌材料， 能抑制牙刷日常使用中表面極易滋生大量有害病菌， 讓細菌難以生存。 而且含有鑽石級竹炭C活性離子， 超強吸附分解、防潮能力， 有助保持牙刷乾爽， 減少細菌繁殖機會。 進口優質軟膠體， 彈韌軟膠， 舒適按摩， 更好保護牙齦和琺瑯質。
6、忌吃得過飽：老年人胃腸消化功能減退， 吃得過飽可致上腹飽脹， 影響心肺正常活動。 加之消化食物時大量血液集中到胃腸中， 導致心腦供血相對減少， 容易誘發心肌梗塞和中風。
7、忌貪杯狂飲：飲酒過量可使血管擴張、血壓下降誘發心絞痛，
1、我們在生活中常常會發現， 當家裡的兄弟姐妹聚到一起的時候， 老人往往笑的合不攏嘴， 老年人吃穿用度的花費其實不多， 他們真正在意的也不是能吃的多好用的多好，
2、老人上了年紀往往愛囉嗦， 有時候筷子拿的長一點他們都會囉嗦說拿的長就嫁的遠娶的遠， 還會為了一些小小的事情就追在你屁股後面囑咐， 然而即使是這樣， 我們也不能表現出不耐煩的情緒或是乾脆一走了之， 他們會如此只是想多和你說會子話， 或者是出於關心你的目的， 請相信， 每一個父母都是為了兒女好的。
3、老人的身體機能只會每況愈下， 我們作為晚輩， 一定要時時刻刻的關注老人的身體健康， 要均衡搭配飲食， 多讓他們吃些水果蔬菜， 葷食不能毫無節制的多吃，
4、多陪老人運動， 俗話說生命在於運動， 老年人疾病多， 相對應的吃的藥也多， 是藥三分毒， 吃再多的藥也不如每天多加運動， 我們一有閒暇的時間， 可以陪老人逛逛商場買買菜， 或是在公園河邊轉悠轉悠， 有些年輕人還喜歡晨練， 這時候帶上老人，即盡了孝道又鍛煉了自己，何樂而不為。
5、多勸老人出門，我們忙於工作陪老人的時間畢竟有限，而在這種時候，同一社區裡的老人就是最好的陪伴了，跳廣場舞也好，下棋也好，踢毽子打太極也好，在我們工作的這段時間，千萬不能使老人處於一種孤獨的望眼欲穿的盼望著你回家的狀態中。
6、老年人行動不便，在出行或走路時難免會磕磕碰碰受傷，為老人準備的居住環境中雜物不能多光線不能太暗，為老人準備一部手機之類的通訊工具，出狀況時，要讓老人有能向你或是其他人求助的通道。
7、身體狀況不好的老人就像是剛剛學會走路的孩子，到處都是危險。大多數人工作繁忙，不能親自照顧老人，這個時候我們可以請保姆或是護工，再不然，就兄弟姐妹商量著輪流看護老人，一定要讓老人安全的走完最後一段路。
5、多勸老人出門，我們忙於工作陪老人的時間畢竟有限，而在這種時候，同一社區裡的老人就是最好的陪伴了，跳廣場舞也好，下棋也好，踢毽子打太極也好，在我們工作的這段時間，千萬不能使老人處於一種孤獨的望眼欲穿的盼望著你回家的狀態中。
6、老年人行動不便，在出行或走路時難免會磕磕碰碰受傷，為老人準備的居住環境中雜物不能多光線不能太暗，為老人準備一部手機之類的通訊工具，出狀況時，要讓老人有能向你或是其他人求助的通道。
7、身體狀況不好的老人就像是剛剛學會走路的孩子，到處都是危險。大多數人工作繁忙，不能親自照顧老人，這個時候我們可以請保姆或是護工，再不然，就兄弟姐妹商量著輪流看護老人，一定要讓老人安全的走完最後一段路。