淩晨， 27歲小夥突發心肌梗死， 被送緊急送往醫院急救。 急診醫生一問， 才知道當晚他抽了3包煙——他從9歲起就開始抽煙， 算起來已經有18年煙齡了。 經過救治， 小夥已經轉危為安。
大量臨床研究表明， 吸煙與心肌梗死之間有強烈的關聯性， 對於青年男性來說， 吸煙人群可增加7倍的心梗風險。
吸煙是年輕人心梗的誘因心肌梗死是中老年人常見疾病， 但是壓力過大、長期熬夜、吸煙過度都有可能誘發心肌梗死的產生。
廣州軍區廣州總醫院專家向定成等發表研究稱， 吸煙是急性心肌梗死的主要危險因素， 但其相對致病風險度存在年齡和性別差異， 吸煙對青年男性的相對致病風險最高且是最主要的致病因素。
在心梗導致猝死的患者中， 大部分都有冠心病或其他冠狀動脈病變。 讓人憂心的是， 國內心肌梗死發病年齡明顯提前， 二三十歲的冠心病患者已不罕見，
心梗“盯”上年輕人的危險因素中， 吸煙是個非常重要但被忽視的因素， 因為煙霧中所含的細小顆粒會傷害血管和心臟。
心梗和冠心病有什麼聯繫嗎？心梗其實是冠心病的一種特殊類型。
冠心病全稱叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，
穩定型心絞痛：這個人的心臟不是血管有狹窄嗎？他會在一定的體力活動（如上多層樓、趕公車）下， 累著了， 一累著就會誘發心絞痛， 每次發作可能都跟他這種需要氧的耗氧量增加有關， 因為他心臟本身就不健康， 所以在耗氧增加的時候， 會產生相對性的缺血。
不穩定型心絞痛：主要是由於血管的不穩定性收縮造成的。 就是血管可能已經有粥樣硬化了， 所以讓它可能會產生一些收縮血管的化學物質， 這些化學物質會在應激的情況下（比如受涼或者其他情況下），
心肌梗死是在不穩定型心絞痛的基礎上更嚴重的表現。 血管的斑塊整個破裂， 專業術語叫動脈粥樣斑塊破裂。
所以這是一個由量變到質變， 到心肌壞死的過程。
天冷了， 更應該當心心梗！有動脈粥樣硬化、冠心病等血管損傷基礎的病人更容易受到惡劣天氣的影響。
天氣劇烈降溫，血管會收縮。一旦出現栓塞，就會出現心肌缺血。誘發血栓最終導致心肌梗死的發生。如果不及時救治，可引發心臟驟停等嚴重後果，導致患者死亡。
據研究表明，吸煙者心肌梗死的死亡率是正常人的2～4倍。本身脆弱的血管，又遇到寒冷的天氣，發生心肌梗死也就不足為奇了。
冠狀動脈的功能就是向心臟提供血液，當冠狀動脈發生阻塞，心肌細胞就會缺血壞死，越早開通血管，存活的心肌就越多，病人獲得的益處就越多。“時間就是心肌”說的就是這個道理。
當家人不幸發生心肌梗死，在場的家屬需要在最短時間做出決定，儘快開通堵塞的冠狀動脈，從而挽救更多的心肌細胞。記住兩個120：
一是急性心肌梗死發生後要迅即撥打120；
二是急性心肌梗死搶救的黃金時間為120分鐘，從發病至開通梗死血管如能在120分鐘內完成可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。
目前，心肌梗死的發病率在快速增加，我國每年大約有150萬例的急性心梗患者，未來這個比例還要快速上升，其中患者日益年輕化。長時間熬夜、抽煙等不良因素都是心腦血管的慢性殺手。年輕人心梗通常起病急驟、症狀兇險，一旦發生心梗往往比老年人更危重，猝死的幾率也比老年人更高。因此年輕人必須注意提前預防！
預防心梗做三件事夜間喝250毫升白開水
據統計，心梗患者絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。人在夜間因呼吸和出汗會耗散部分水分，加之老年人常有起夜習慣，體液隨之消耗也較多。夜間缺水會使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢進，使原來粥樣硬化的血管更易產生栓塞，老年人如果在夜間喝一杯白開水，有助於預防中風和心梗的發生。
每天喝一杯以上綠茶
有研究發現與那些從不喝綠茶的人相比，每天喝綠茶一杯以上的人發生心梗的可能性減少42%。因為綠茶中含有高水準的黃酮類化合物，這種植物類化合物廣泛存在於各種水果、蔬菜以及茶和紅酒中，也有研究證實，攝入黃酮類化合物較多的人能夠降低心梗的發病危險。
半年洗一次牙
多數急性心梗患者中都存在不同程度的口腔衛生不良和牙病，其中最常見的牙病是牙周炎和牙周膿腫。牙病患者的口腔局部都會隱藏大量的革蘭氏陰性桿菌和一些鏈球菌，這些細菌可以通過釋放內毒素的方式，促使血小板、纖維蛋白、紅白細胞向細菌周圍聚集，形成菌血栓子，後者隨著血流進入冠脈迴圈，引起冠狀動脈痙攣和血栓形成，使冠脈迴圈的血液受阻，嚴重者即為急性心梗。
天氣劇烈降溫，血管會收縮。一旦出現栓塞，就會出現心肌缺血。誘發血栓最終導致心肌梗死的發生。如果不及時救治，可引發心臟驟停等嚴重後果，導致患者死亡。
據研究表明，吸煙者心肌梗死的死亡率是正常人的2～4倍。本身脆弱的血管，又遇到寒冷的天氣，發生心肌梗死也就不足為奇了。
冠狀動脈的功能就是向心臟提供血液，當冠狀動脈發生阻塞，心肌細胞就會缺血壞死，越早開通血管，存活的心肌就越多，病人獲得的益處就越多。“時間就是心肌”說的就是這個道理。
當家人不幸發生心肌梗死，在場的家屬需要在最短時間做出決定，儘快開通堵塞的冠狀動脈，從而挽救更多的心肌細胞。記住兩個120：
一是急性心肌梗死發生後要迅即撥打120；
二是急性心肌梗死搶救的黃金時間為120分鐘，從發病至開通梗死血管如能在120分鐘內完成可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。
目前，心肌梗死的發病率在快速增加，我國每年大約有150萬例的急性心梗患者，未來這個比例還要快速上升，其中患者日益年輕化。長時間熬夜、抽煙等不良因素都是心腦血管的慢性殺手。年輕人心梗通常起病急驟、症狀兇險，一旦發生心梗往往比老年人更危重，猝死的幾率也比老年人更高。因此年輕人必須注意提前預防！
預防心梗做三件事夜間喝250毫升白開水
據統計，心梗患者絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。人在夜間因呼吸和出汗會耗散部分水分，加之老年人常有起夜習慣，體液隨之消耗也較多。夜間缺水會使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢進，使原來粥樣硬化的血管更易產生栓塞，老年人如果在夜間喝一杯白開水，有助於預防中風和心梗的發生。
每天喝一杯以上綠茶
有研究發現與那些從不喝綠茶的人相比，每天喝綠茶一杯以上的人發生心梗的可能性減少42%。因為綠茶中含有高水準的黃酮類化合物，這種植物類化合物廣泛存在於各種水果、蔬菜以及茶和紅酒中，也有研究證實，攝入黃酮類化合物較多的人能夠降低心梗的發病危險。
半年洗一次牙
多數急性心梗患者中都存在不同程度的口腔衛生不良和牙病，其中最常見的牙病是牙周炎和牙周膿腫。牙病患者的口腔局部都會隱藏大量的革蘭氏陰性桿菌和一些鏈球菌，這些細菌可以通過釋放內毒素的方式，促使血小板、纖維蛋白、紅白細胞向細菌周圍聚集，形成菌血栓子，後者隨著血流進入冠脈迴圈，引起冠狀動脈痙攣和血栓形成，使冠脈迴圈的血液受阻，嚴重者即為急性心梗。