有一個不大好回答的問題：你幸福嗎？這個問題之所以不好回答， 部分原因是我們習慣於拿自己和別人來比較。 多數人是拿自己和身邊的人來比較：我比我的同事、親朋好友更幸福嗎？
我們也會拿自己和現實生活中或文藝作品中從未遇見過的人來比較， 當我們這樣做的時候， 我們更關注的可能是那些人在生活中不幸的一面。
人們自古以來都是對文藝作品中的悲劇故事更感興趣， 莎士比亞是一位悲劇大師， 有哪個故事比《羅米歐與茱麗葉》更讓人傷心？一對戀人的愛情受到了來自家庭的阻撓，
我們為什麼喜歡看悲劇呢？我們來分析一下。
不願敞開心扉
我們一方面對於他人遇到的悲劇感興趣， 另一方面又在竭力掩蓋自己的悲劇。 心理學家發現， 人們通常都會避免向他人談及自己傷心或不愉快的事，
我們知道這個說法是真實的， 因為我們進行過多次不同的研究， 比如我們讓受試者每一個小時左右彙報一次他們的情緒感受， 結果顯示， 人們在公眾場合更願意把自己的積極情緒展現出來， 而對於消極情緒則更多是在私下裡吐露。
人的思維方式是具有相對性的， 我們在判斷自己幸福與否時， 經常是拿自己和朋友、同事和家人來進行比較。 可問題是如果別人始終是在隱藏著他們的負面情緒的話， 就很難判斷他們幸福還是不幸福，
我們隱藏的情緒
亞歷山大·喬丹和他的同事們對一些志願者進行了幾次測試， 他們試圖發現我們是怎樣理解他人的感受以及這種體驗反過來是如何影響我們的生活的。
首先， 他們讓一些受試者說出他們自己親身體驗過的各種負面情緒，
他們獎勵了每位受試者50美元， 鼓勵他們盡可能準確地進行評估， 儘管如此， 這些受試者還是在大約20%的程度上低估了他人的不幸。 不過相比較對於積極情緒的評估而言， 這個評估結果已經準確多了。
但這是彼此陌生的一群人， 如果是我們的朋友呢？在第二次測試中， 喬丹和同事們讓受試者們在一個月裡每天把積極和消極的兩種情緒都寫在日誌上， 然後拿這些記錄結果和三位元非常熟悉他們的人所描述的來進行對比。
雖然是熟人， 可結果顯示他們的評估還是有很大偏頗的。 這三個人低估了他們朋友的負面情緒， 過高地估計了他們的積極情緒。 換句話說， 這三個人所估計的他們朋友的幸福程度要大大高於實際情況。
正如這項研究成果所顯示的， 我們在評估他人的心理感受時確實會有偏見的話， 那麼這對於我們評估自己的幸福指數會有什麼啟發呢？
喬丹和他的同事進行的第三次研究對於這個問題給出了一些答案， 他們發現，那些過高估計他人幸福程度的受試者自己在生活中在遇到問題時更有可能會感到孤獨、失望和憂慮。
還有一個具有諷刺性的發現：當人們對於失望或悲傷的感受越深，就越是習慣於拿自己和那些看起來非常幸福的人來做比較，這就使得他們的不良情緒產生了一個惡性循環。
境隨心轉
其實我們應該能夠想到別人可能會隱藏他們的負面情緒，畢竟我們自己就會這樣做。然而測試表明，我們都沒有想到這些，相反，我們都是通過別人的外在情緒來進行判斷。因為別人在公開場合裡看起來很幸福，就習慣性地認為他們在私下裡也是同樣的幸福。
我們通過媒體和藝術作品可以看到他人生活中不幸福的一面，這可以提醒我們，我們不是孤獨的。這也是人們喜歡網路社區的原因之一，人們在網路上可以盡情宣洩心中的失落、焦慮或其它負面情緒，有著相同感受的人們從中減少了孤獨感，也從別人那裡學到了一些應對困難的智慧。
現在你知道了吧，別人不一定比我們生活得更快樂，只是他們沒有把最糟糕的情緒流露在外而已。從某種意義上來說，其實我們都知道這個道理，不過在拿自己的幸福和別人相比較時，我們就容易忘了這一點。
正如法國思想家孟德斯鳩在大約350年前所說：“如果我們只是想要幸福，這很容易做到；但是如果我們總是想著自己的幸福要超過別人，這就很難，因為我們通常會過高地估計他人的幸福。”理解並且能接受這個道理，可能會讓我們所有人都感覺比以前更幸福了一些。
他們發現，那些過高估計他人幸福程度的受試者自己在生活中在遇到問題時更有可能會感到孤獨、失望和憂慮。還有一個具有諷刺性的發現：當人們對於失望或悲傷的感受越深，就越是習慣於拿自己和那些看起來非常幸福的人來做比較，這就使得他們的不良情緒產生了一個惡性循環。
境隨心轉
其實我們應該能夠想到別人可能會隱藏他們的負面情緒，畢竟我們自己就會這樣做。然而測試表明，我們都沒有想到這些，相反，我們都是通過別人的外在情緒來進行判斷。因為別人在公開場合裡看起來很幸福，就習慣性地認為他們在私下裡也是同樣的幸福。
我們通過媒體和藝術作品可以看到他人生活中不幸福的一面，這可以提醒我們，我們不是孤獨的。這也是人們喜歡網路社區的原因之一，人們在網路上可以盡情宣洩心中的失落、焦慮或其它負面情緒，有著相同感受的人們從中減少了孤獨感，也從別人那裡學到了一些應對困難的智慧。
現在你知道了吧，別人不一定比我們生活得更快樂，只是他們沒有把最糟糕的情緒流露在外而已。從某種意義上來說，其實我們都知道這個道理，不過在拿自己的幸福和別人相比較時，我們就容易忘了這一點。
正如法國思想家孟德斯鳩在大約350年前所說：“如果我們只是想要幸福，這很容易做到；但是如果我們總是想著自己的幸福要超過別人，這就很難，因為我們通常會過高地估計他人的幸福。”理解並且能接受這個道理，可能會讓我們所有人都感覺比以前更幸福了一些。