隨著生活節奏的加快， 較大的工作壓力， 人們的飲食越來越不規律， 因此胃病的發病率也越來越高。 俗話說的好：“胃貴在養”， “三分治療， 七分調養”， 除了必要的治療以外， 飲食調理也是很重要的。 於是， 很多食物能夠治療胃病的傳言就屢見不鮮。
猴菇餅乾
現在市面上， 有食療作用的養胃餅乾越來越多， 特別是猴菇餅乾養胃的說法， 導致市面上跟猴菇有關的食品越來越多。
要猴菇餅乾真的能養胃的話， 那得要吃多少才能起到那一點點的作用呢？
如果真的要起到養胃的作用， 首先從計量和主要作用副作用， 是否會有不良反應等等這些在醫學上來講的話， 都是有規格的， 只有達到真正的符合用藥的標準了， 才能真正因人而異的達到效果。
否則， 所謂的猴菇養胃餅乾， 還不如買一大包蘇打餅乾來的實打實的划算實惠。
喝粥養胃 並不適合所有人
喝粥養胃是很多胃不好的人經常會食用的， 因為粥屬於流食， 容易消化， 是很好的養胃食物。
但是有胃食管反流病的患者就不適合喝粥。 因為粥比較稀， 患者喝下去以後容易引起反流， 從而造成胃部泛酸， 會加重病情。 這類病人不建議進食過多的流食，
對於其他人來說， 喝粥是很養胃， 經常喝粥可以減少對腸道的刺激， 有助於消化能夠快速的被人體吸收。
麵條軟一些更養胃
麵食養胃是有一定道理的， 特別是經常胃酸的人來說， 多吃麵食可以中和胃部過多的胃酸起到一定的治療效果。
雖然麵食養胃， 但是軟一點的麵食相比硬一點的麵食對胃的刺激性更小一些。