精子對於一個男人的重要性毋庸置疑， 一個健康寶寶的誕生， 需要健康精子和卵子結合， 精子的健康不容忽視。 在現實中， 男人身旁存在這不少“殺精高手”， 你知道有哪些嗎？
1、海鮮
生殖醫學專家提醒男士， 吃海鮮要適可而止， 水銀不但會影響精子的活動及數量， 長期在體內積聚亦會損害身體。 研究發現， 不育男士若每週進食4次或以上， 以魚、蝦及蟹等為主菜的海鮮餐， 頭髮的水銀含量達5.38ppm， 較生育功能正常的男士高近四成， 而素食男士的頭髮水銀含量平均只有0.38ppm。
2、騎車摩擦
研究發現， 正常精子只占精子總數的10%（正常值為15%-20%）， 而其中那些每週騎車300千米的， 這個比例更降低到了4%， 而4%正是男性不育症的臨界值。
3、煙和酒
煙酒無度影響人體健康，