據英國《每日電訊報》報導,
一項調查顯示,
邊走邊吃早餐會使體重增加。
研究者將參試者分為三組,
要求他們在吃早餐的同時,
分別散步、看視頻、朋友聊天。
邊走邊吃早餐
PK
看視頻吃早餐
PK
研究發現:
邊走邊吃早餐更容易分散注意力, 事後也會吃更多的零食。 這因為邊走邊吃會影響身體消化食物的進程, 增加了饑餓感, 體重自然而然的就增加咯。
所以,
以後吃早餐得找個安靜的地方,
坐下來慢慢享用。
BUT,
對於大部分上班族來說,
趕公交還來不及,
哪有功夫吃早餐!
長胖真不能怪你,
只能怪工作太努力,
CCTV都發話了!
胖, 是一種普遍存在的「工傷」
遙想畢業當年,
雄姿英發, 羽扇綸巾,
彈指間...
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