足太陰脾經, 十二經脈之一。 包含:隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏穀、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。 今天給大家講公孫穴。
公孫(Gongsun)
功效:理氣和胃、澀腸止瀉、寧心安神
主治:嘔吐、腹痛、胃脘痛、腸鳴、泄瀉、痢疾、水腫、失眠、小兒厭食
特效按摩:用中指指腹按壓公孫, 以有酸痛感為宜, 可輔助治療腹脹、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。
精准定位:在蹠區,
快速取穴:足大趾與足掌所構成的關節內側, 弓形骨後端下緣凹陷處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位, 對於這些穴位不可能每日一一按摩, 但只有對一些關鍵穴位堅持按摩, 就會減輕或治癒疾病, 在體能、精神方面也將會與日俱增。
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