文/逗逗， 資料/網路
歲月就像塗改液， 把80後和90後改得“白白嫩嫩”的。
辣麼， 如何讓自己的容顏一直保持“白嫩”的巔峰狀態？如何養生更科學？
這些年輕人又有什麼腦洞大開的養生方法？
看完以下這些評論， 我緊張地開了一瓶500年的王老吉壓壓驚。
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不要熬夜， 睡足8小時左右， 三餐按時吃， 多吃蔬菜水果， 辛辣、油炸的少吃， 配合適當鍛煉鍛煉！個人喜歡藥膳煲湯， 嘿嘿！
我最大的養生就是不敢打飛機， 我怕我營養跟不上。
緊張的吃辣條⋯然後拿起保溫杯喝一口菊花枸杞茶解毒
反正此刻的我， 穿了秋褲。
入了養生坑，
我現在是每天泡腳。 每天十二點前睡覺。 每天吃早飯。 每天喝熱水。 每天都在衣服塞進褲子裡， 因為肚子那塊要保暖。
蹦迪的時候帶個保溫杯， 渴了喝幾口， 或者通宵的時候買冰糖雪梨， 對嗓子好， 再不就是拼酒的時候放幾粒枸杞， 真的特別棒。
週一當歸紅棗紅糖水週二甜酒煮雞蛋週三豬腳薑週四山藥雞湯週五蓮藕骨頭湯週六火鍋周日喝杯菊花枸杞潤潤腸
大道至簡， 其實最好最根本的所謂養生大法無非就是好好生活罷了， 好好吃飯好好睡覺心情愉快就是， 其他所謂複雜的什麼秘法啊秘訣啊， 都是錦上添花而已， 哪有那麼玄乎。
喝酒都會想往酒里加點枸杞。
可樂只喝加了中藥材的嶗山可樂。
每天都泡腳。
每天喝蜂蜜水～
喝湯， 各種湯。
每晚上泡熱水腳， 喝熱牛奶， 上廁所不帶手機， 秋衣秋褲加持， 辣條雪糕杜絕， 油炸食品少吃， 飯菜少鹽少辣。
沒事煲個湯。
酒吧喝酒加苟杞哈哈哈哈哈哈哈， 蹦迪拿個熱水袋怎麼樣？
早睡， 多喝熱水， 保暖， 皮膚好好。
每天晚上十點左右睡覺， 早上7點多起床， 喝水只喝溫開水， 不吃甜食， 不吃辛辣， 晚上睡前泡腳， 每天吃水果， 蔬菜， 喝豆漿， 每天走路1萬步以上， 保暖！
每天在宿舍拿著我的電燉鍋煲雪燕桃膠皂角米銀耳羹， 加點紅棗枸杞啥的， 晚上拿艾草泡泡腳， [doge]吃完變態辣再喝個羅漢果[允悲]深夜修仙就塗眼霜[允悲]就是我本人了， 朋克養生黨
泡腳是真的很爽啊。 還有每天做到喝八杯水就不錯了。