生活中食物有很多， 尤其是餓的時候只有有食物就吃， 這個沒有毛病的， 今天來介紹的是有些食物不易空腹吃， 如果有其他食物的話最好別空腹吃這些食物， 沒有的話就沒辦法了， 相比之下不吃還不如吃。 下面就介紹一下生活中幾款不易空腹吃的食物， 一起來看看吧。
一、番茄
雖說番茄很多人愛吃， 有時候可以當水果， 但是空腹的情況下不建議吃， 因為它含有果膠和單寧酸， 和胃酸容易合成凝膠塊， 長期有這個習慣容易形成胃結石的， 當然偶爾吃一次沒事的。
二、柿子
對於吃柿子不易空腹吃，
三、桔子
這是含有大量的山楂酸和有機酸的， 空腹吃很多的話， 對胃造成不良刺激， 容易反酸， 對胃不好。
四、山楂
山楂就不用說你應該也知道， 自己吃山楂還很酸呢， 想必沒人空腹吃很多山楂， 不過冰糖葫蘆很多人喜歡吃， 這個就不要空腹的吃多了， 容易反酸。
五、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素， 空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡， 對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。
六、牛奶
空腹不易喝牛奶， 這個應該都知道， 因為服和的時候， 蛋白質會被迫轉化為熱能消耗掉， 空腹喝牛奶， 容易拉肚子， 對胃也不好的， 優酪乳也一樣。
七、冷飲
空腹吃冷飲容易刺激腸胃， 尤其是腸胃不好的人， 空腹吃冷飲容易引起攣縮， 久之將導致各種酶促化學反應失調， 尤其是女性一般情況下少吃冷飲。
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