一直為寶寶們心操稀碎的乾媽天團， 最近在群裡溜達時經常看到媽媽們求測3段奶粉， 大家普遍認為配方奶粉營養高， 喝完1、2段還得喝足3、4段，
所以， 配方奶粉究竟要喝到幾歲， 3、4段奶粉有必要喝嗎？今天好好說道說道， 有請首席乾媽~
本文作者：李純營養師
話不多說， 進入正文！
不同階段配方奶的作用
寶寶對奶粉的營養需求在不斷下降
有經驗的寶媽對奶粉的分段還是很清楚的，
當然也有一些廠家推出了PRE段或者1段奶粉為0-12個月， 這樣的小眾分類方式不在我們今天的討論範圍之內。
首先， 大家對配方奶的看法很一致， 提供寶寶生長發育所需的營養。 基於這個出發點， 我們來看看乳製品在寶寶飲食中的地位和隨之改變的推薦量。
0-6個月， 未添加輔食之前， 寶寶全部的能量和營養來自於奶。 母乳或者配方奶粉對寶寶的生長發育至關重要。
每個寶寶的飲奶量差異較大， 所以寶寶的餵養應該是按需餵養， 餓了就吃， 只要身高體重按照生長曲線穩步增加奶量就是夠的。 所以每個月具體的吃奶量並沒有明確的建議。
6-12個月， 寶寶逐漸添加輔食， 其中一部分的能量和營養會被輔食代替。 但寶寶還是需要以奶為主， 奶仍然是最重要的， 地位高於輔食， 每日奶類的攝入量保證在600ml以上。
1歲以後， 寶寶可以正常吃一日三餐， 各種各樣的天然食物成了寶寶獲取能量和營養的主要來源。 奶類退居二線， 主要為寶寶補充鈣和優質蛋白。 每天的飲奶量也降到了500ml。
隨著年齡的增長， 飲奶量逐漸降低， 直至7歲以後的建議為300ml。
給寶寶喝配方奶到幾歲合適？
各國標準有所不同
如果問了這個問題， 說明上面的分析你還沒看明白。
1歲以後奶的作用僅為提供鈣和優質蛋白的來源， 其他營養通過其他食物獲取， 而除了配方奶粉， 牛奶、優酪乳、乳酪一樣可以滿足寶寶對鈣和優質蛋白的需求，
1歲之前， 母乳作為主要的奶源， 配方奶粉是需要類比母乳的。
而1歲之後， 隨著很多媽媽給寶寶斷奶， 配方奶粉自然沒有類比的物件了， 所以各個國家關於3、4段奶粉的標準差異較大。
各國機構對“配方奶”的看法
一歲以後不強求
歐洲食品安全局（EFSA）：表示幼兒（1-3歲以上）奶粉中的幼兒配方（通常稱為“成長型配方”）沒有獨特的作用， 認為在營養方面並沒有比其他食物更有效。
美國：延續配方奶指的是為6-24月齡設計的配方奶， 有時被稱為成長奶粉。
但美國並沒有單獨對其營養素作出規定。 這類奶粉營養充足， 但在寶寶1歲之前， 與嬰兒配方奶粉相比， 並沒有明顯優勢。 這類奶粉在美國並不流行。
參考資料：《兒童營養學》AAP P51
香港衛生署：在《嬰幼兒健康——飲奶知多少》中提到：如果1歲後寶寶不喝母乳了， 可以喝純牛奶， 也可以食用其他乳製品。
我國關於配方奶粉的標準有2個， GB10765-2010嬰兒配方食品（0-6個月）和GB10767-2010較大嬰兒和幼兒配方食品（6-36個月）。
由此可以看出， 奶粉分段有一定依據， 但過於細緻， 不排除為了適應市場需求這個原因。
中國營養學會建議， 配方奶至少要喝到兩歲。 新指南一出， 就遭到了一些育兒大V的吐槽。
相比歐盟、美國和日本， 我國的營養學發展較慢， 我國的奶粉新標準也在修訂當中。 有人可能說， 我是中國人， 何必聽從別國的建議。 如果這樣理解， 前面算我白說。
終極建議
綜合奶類在營養和飲食中的價值以及權威機構的觀點， 建議母乳餵養至少到1歲，1歲後鼓勵繼續母乳餵養，如果斷奶了，可以用其他乳製品來代替，牛奶、乳酪、優酪乳、配方奶等都可以，配方奶並不是必需的。
如果擔心寶寶營養不夠，多在一日三餐上花點心思，儘量達到食物多樣、營養均衡。如果指望著通過喝配方奶來均衡營養，可能更不利於合理飲食的培養了。
Ps：國內除配方奶外的其他奶類大多沒有強化Vd，建議在喝牛奶的同時，補充Vd每天400IU。
—— 重磅預告 ——
自上次發佈28款一段奶粉評測報告之後，無論寶寶成長群還是後臺留言中，寶媽們對2段奶粉的求測呼聲一直走高。
所以，乾媽天團打算正式啟動2段牛奶粉檢測，希望通過檢測結果，給到寶媽們帶來最實用的幫助。
目前我們徵集到了一些大家提到的求測選品，並結合熱銷品牌，將這些奶粉列入到投票區，想測哪款？趕緊來留言
在留言區我們也會在前排選手中選一些加入評測哦~
建議母乳餵養至少到1歲，1歲後鼓勵繼續母乳餵養，如果斷奶了，可以用其他乳製品來代替，牛奶、乳酪、優酪乳、配方奶等都可以，配方奶並不是必需的。如果擔心寶寶營養不夠，多在一日三餐上花點心思，儘量達到食物多樣、營養均衡。如果指望著通過喝配方奶來均衡營養，可能更不利於合理飲食的培養了。
Ps：國內除配方奶外的其他奶類大多沒有強化Vd，建議在喝牛奶的同時，補充Vd每天400IU。
—— 重磅預告 ——
自上次發佈28款一段奶粉評測報告之後，無論寶寶成長群還是後臺留言中，寶媽們對2段奶粉的求測呼聲一直走高。
所以，乾媽天團打算正式啟動2段牛奶粉檢測，希望通過檢測結果，給到寶媽們帶來最實用的幫助。
目前我們徵集到了一些大家提到的求測選品，並結合熱銷品牌，將這些奶粉列入到投票區，想測哪款？趕緊來留言
在留言區我們也會在前排選手中選一些加入評測哦~