《菜根譚》中說：“使人有面前之譽， 不若使其無背後之毀；使人有乍交之歡， 不若使其無久處之厭。 ”在說話上， 這告訴我們要懂得一些門道、把握一種分寸，
會說話是一門學問， 說話有分寸是一種修養。 這樣的人， 更受歡迎。
急事， 慢慢說
“中華第一望族”琅琊王氏的家規只有６個字——“言宜慢， 心宜善”， 卻讓這個家族１７００年間出了３６個皇后、３６個駙馬、３５個宰相， 足見話慢慢說的巨大力量了。 這體現的， 是一種不浮躁， 和謹慎。
尤其在遇到急事時， 話更要慢慢說。 因為越急， 越可能說得前言不搭後語和不得體， 容易誤事， 也容易讓人覺得你衝動不穩重。 急事慢慢說， 才能把事處理地更好， 也才能給人留下遇事不亂、成熟穩重、可堪信任的印象。
小事， 幽默說
在你想對別人有一些善意的提醒時， 用開玩笑的輕鬆方式說出來， 不但可以讓人愉快地接受，
沒把握的事， 謹慎說
《禮記》中說：“君子約言， 小人先言。 ”君子謹慎說話， 小人妄言妄語。 謹慎是一種態度， 更是一種修養；如果沒有把握， 不說最好。
在別人問起或事到臨頭而不得不說時， 措辭就一定要謹慎， 這樣才能不誤人。
沒發生的事， 不胡說
《荀子》中說：“流言止于智者。 ”這是個謠言滿天飛的時代， 社會上如此， 生活中也是如此。 製造謠言， 傳播謠言， 這體現的是人的品質、修養和辨別力不夠， 也會讓人覺得不負責任、無事生非。
所以遇事要多些懷疑， 對還沒發生的事， 絕不可胡說。
傷害人的事， 不能說
《增廣賢文》中說：“良言一句三冬暖， 惡語傷人六月寒。 ”言語的殺傷力是巨大的， 千萬不可小視， 要少說甚至不說傷害人的話， 多說暖人心窩子、對人有益的話。 這是一種善良， 也是一種慈悲， 還是處世的良方和增進感情的秘方。
良言一句三冬暖。 尤其是對親人朋友， 更要注意， 因為在親密的人之間， 那種殺傷力是翻倍的。
傷心的事， 別見人就說
人在情緒不好尤其是傷心時， 傾訴的欲望會更強， 這無可厚非。 但要切忌兩點：對熟悉的人不要說太多， 適當地傾訴可以增進親密， 但傾訴地太多、太過， 就是把別人當“垃圾桶”了， 會適得其反。
另外就是不要見人就說，
別人的事， 小心說
說別人的事， 是最容易冒犯別人的， 因為人都對自己的事最敏感， 很多時候你又不知道事情背後有什麼隱秘和禁忌， 所以有時即使說的是好話， 也會無意中得罪人。
所以說別人的事要小心，技巧就是不論說什麼，最好有距離、不痛不癢一點，除非你真的瞭解背後的情況。
尊長的事，多聽少說
《禮記》中說：“長者不及，毋儳（ｃｈáｎ，間雜之意）言。”意思是長者沒有談及的事，不要主動提及；與尊長談話時，應該由尊長主導話題。尊長包括長輩、領導等。這樣才能體現出自己的謙虛以及對尊長的尊重，更容易得到尊長的認可、喜愛和器重。
夫妻的事，商量著說
夫妻之間是平等的，又是一起搭伴過日子的，所以凡事一定要商量著來，最怕遇事互相推卸責任和相互指責。只有商量著來，才能更好地解決事情，避免矛盾的產生，並不斷地增進夫妻感情。
孩子的事，開導著說
所謂“堵不如疏”，大禹治水正是變堵為疏，才平息了肆虐多年的水患。這是中國文化中的大智慧。而父母最容易以自己的權威壓制和強迫孩子，孩子即使不說話不反抗，心裡卻是不服氣或不理解的，不但容易傷害親子感情，起到的教育作用也會大打折扣。
所以一定要根據孩子的特點、在合適的機會進行因勢利導，這樣既能更好地糾正和引導孩子，也能增進與孩子的感情。
會說話包含兩層含義：不該說話時不說，該說話時好好說。以上都是“有話好好說”，還要知道不該說話的時候要閉嘴，已經在說了也要懂得適可而止，所謂“沉默是金”。
什麼時候該沉默和閉嘴，但凡有點情商的人身處其境時都會知道，比如當眾說出讓別人難堪的隱私等，都是些非常舉動，體現的是一種基本的教養。
也會無意中得罪人。所以說別人的事要小心，技巧就是不論說什麼，最好有距離、不痛不癢一點，除非你真的瞭解背後的情況。
尊長的事，多聽少說
《禮記》中說：“長者不及，毋儳（ｃｈáｎ，間雜之意）言。”意思是長者沒有談及的事，不要主動提及；與尊長談話時，應該由尊長主導話題。尊長包括長輩、領導等。這樣才能體現出自己的謙虛以及對尊長的尊重，更容易得到尊長的認可、喜愛和器重。
夫妻的事，商量著說
夫妻之間是平等的，又是一起搭伴過日子的，所以凡事一定要商量著來，最怕遇事互相推卸責任和相互指責。只有商量著來，才能更好地解決事情，避免矛盾的產生，並不斷地增進夫妻感情。
孩子的事，開導著說
所謂“堵不如疏”，大禹治水正是變堵為疏，才平息了肆虐多年的水患。這是中國文化中的大智慧。而父母最容易以自己的權威壓制和強迫孩子，孩子即使不說話不反抗，心裡卻是不服氣或不理解的，不但容易傷害親子感情，起到的教育作用也會大打折扣。
所以一定要根據孩子的特點、在合適的機會進行因勢利導，這樣既能更好地糾正和引導孩子，也能增進與孩子的感情。
會說話包含兩層含義：不該說話時不說，該說話時好好說。以上都是“有話好好說”，還要知道不該說話的時候要閉嘴，已經在說了也要懂得適可而止，所謂“沉默是金”。
什麼時候該沉默和閉嘴，但凡有點情商的人身處其境時都會知道，比如當眾說出讓別人難堪的隱私等，都是些非常舉動，體現的是一種基本的教養。