01
凡事過過腦子
脫口而出不是個好習慣， 因為生活不是搶答題， 而是閱讀理解。
任何話都有導向行動的傾向， 所以你不能表現的太多猴急，
02
事後整理
做完一件事——這件事可以是看完一本書， 你都要重新梳理歸納一下， 有沒有讓你印象深刻的東西， 引起你的思考， 讓你有所頓悟， 不然讀過就讀過了， 就像豬八戒吃人生果， 不僅沒滋沒味， 還要抱怨一句——垃圾。
03
堅持運動
什麼事最能磨練人， 當然是鍛煉身體啦， 每一次酸痛過後， 身體會非常舒服， 但是在酸痛之前， 你的身體異常抗拒， 因為人是傾向於做簡單的事， 所以鍛煉身體， 可以簡單粗暴的讓你掌握自控能力。
今天我要背50個單詞， 說到做到， 明天我要寫一份工作計畫， 必須做完。 就這樣。
04
投資自己
跨出自己的舒適圈， 去接觸外面的未知區域， 無論是知識， 思維還是人， 培養新的興趣愛好， 如練練毛筆字、學學繪畫， 不斷地學習和改進， 是對自己最好的投資。
05
買禮物獎勵自己
人需要不斷激勵， 才會保持鬥志， 所以在你奮鬥一陣子後， 你需要一件禮物， 讓你感受到收穫的喜悅。
不在於禮物的貴重， 而在於這個行為本身， 可以讓你感到有所收穫， 這樣你才有動力繼續下去。
生活不是苦行僧， 在奮鬥的同時， 偶爾給自己一點小獎勵， 愛自己一回， 才會明白生活的意義。