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為什麼得知對方有新歡了， 你那麼痛苦， 都還要去挽回呢？你真的那麼愛他嗎？是不是自己太偏執， 是不是已經執著到一種病態了？不少姑娘都痛苦的糾結過！
兩人分手之後， 對方會有新歡， 這本就是個無法控制的發展趨勢， 所以在你開始挽回的那一天起都要做好這樣的心理準備的。 不管多對方是情感轉移還是真的開始了新生活吧， 如果已成事實， 自己就要接受的。
不要太自信、不要太相信那段早就是過去式的感情， 沒有人會一輩子等待一個人， 換成我們自己也一樣， 那是傳說， 不是現實。 有了這樣的心理準備之後， 再遇到或許會稍稍緩解一下突如其來的打擊。
很多人會說， 如果你要挽回他， 那就不用去理會對方的存在，
我的看法是：相信這樣的話， 至少會給自己多一點信心給自己的信仰充值。 有時候， 信心比什麼都重要。 但是要注意的一點就是， 這個過程一定比尋常挽回要漫長得多， 如何持續性保持這樣的信心是個難題的， 尤其是對方還在熱戀期的時候。
不要去把新歡想得太好， 也不要把自己想得太差。 再美好的愛情都是需要經營的。 你的前任有沒有缺點你也很清楚， 他們之間會不會有什麼問題誰也不知道。
但是你們分手了， 你們之間有什麼問題你一定是知道的， 而他們之間的問題， 他們當事人都不一定意識到的（多少人分手之後才醒悟的）。 你若能解決掉你的問題消除他的顧慮， 難道不比他們更有優勢嗎？
如果實在做不到不想， 那就想些好的方面吧。 不要去說以前他都沒有對我怎樣怎樣， 現在卻對新歡那樣那樣。
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他和我在一起的時候壓根不會和前任見面的；他和我在一起的時候從來不會回自己家睡覺的；他和我在一起的時候從來不會撇開我自己去和朋友出去玩的；他和我在一起的時候不可能生日聚會不帶我的……等等。
再來說說這個階段的具體行為。 除了基本的不要猜以外， 如果沒有一個強大的內心， 最好也不要去主動問的， 你只需要在互動的時候技巧性地表示你知道他有新歡這個事實就夠了。
讓他知道你知道這樣一些事情， 可你還是不強迫、不壓制、不道德綁架、尊重他的選擇， 並能夠自信地過好自己的生活， 這樣一個態度， 他才更有可能去考慮你的。