腳臭不是病， 臭起來真的要命， 腳臭真的是一個可怕的問題， 它會影響你與周圍朋友的關係， 影響你交朋友的範圍。 腳臭真是令人討厭的事情， 那麼你知道引起腳臭的原因和解決辦法嗎？小編就在這裡為你介紹幾種。
一、引起腳臭的原因
1、潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。 腳掌每平方釐米大約有600多個汗腺， 比身體其他部位多出2-4倍。 總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升左右的汗水。 汗液裡除含水分和鹽分外， 還含有乳酸以及尿素。 當水分含量高的時候非常有利於細菌以及黴菌的大量滋生繁殖。
2、悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密， 通風透氣性不佳的時候， 除了會造成水份的增高之外， 皮膚表面的PH值會產生變化， 由原本的PH4.4升高至PH7左右， 而且會放出二氧化碳氣體， 這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
3、細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，
（1）Brevi Bacterium， 可將角質蛋白中的成分Methionine， 分解形成甲基硫醇， 這種代謝物的氣味與乳酪發酵的味道很像。
（2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解， 會形成短鏈脂肪酸。
（3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起， 並緊緊的悶在不透氣的襪子當中， 就會形成難聞的腳臭。
4、黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長， 形成腳臭， 俗稱香港腳。 香港腳的症狀非常多樣化， 並非所有的香港腳都會有臭味， 最容易產生腳臭的香港腳型式， 就是在趾腱間會產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳， 腳臭最為嚴重了。
5、過厚的老舊角質：過厚的老舊角質， 在汗水的浸潤之下， 會變成細菌以及黴菌所需的營養來源， 促進細菌和黴菌的增生繁殖， 惡化腳臭的形成。
現在大家已經知道引起腳臭的原因了吧！那麼我們接下來對症下藥的提出幾個這裡方法吧！
二、治療腳臭的方法
1、 要注意清潔， 保持皮膚乾燥， 保持腳部清潔， 每天清洗數次， 勤換乾淨的襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子， 以免造成過多腳汗， 腳臭就會加劇。
3、使用清足散等治療腳臭的藥物， 將清足散撒在清洗乾淨的鞋內， 在墊上一塊鞋墊， 這樣穿時就不容易臭腳了。 清足散能夠起到很好的抑菌作用， 能殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌， 這樣就不會有臭味了。
4、積極消除誘發因素， 如腳汗和腳癬等。
5、勿吃容易引發出汗的食品， 如辣椒、生蔥和生蒜等。
6、情緒宜恬靜， 激昂易誘發多汗， 加重腳臭
三、祛除腳臭的八個竅門
1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次， 每次15分鐘， 每日1至2次。
4、洗腳時， 在水中加入米醋10至15毫升， 調勻之後， 將雙腳放入其中浸泡15分鐘左右， 每日一次， 連續泡上三至四天， 腳臭就可以消失了。
5、葛根15克， 研磨成細末， 加白酒15克， 再加適量水， 煎後洗腳， 每日一次， 連續一周後， 可以除去腳汗引起的腳臭。
6、每晚臨睡前， 用棉球或者布頭蘸小許酒精， 均勻地抹在剛脫下的膠鞋和球鞋內，
7、取適量脫水明礬或幹石灰粉， 用小布袋裝好， 每晚臨睡之前放置鞋內。
我們現在已經知道引起腳臭的原因和解決辦法了， 如果你是有腳臭的朋友， 就馬上嘗試一下這些方法吧！使你儘早的祛除腳臭， 過上快樂生活。