專注藥膳養生20年
有人調侃， 中國人的腸胃是經歷過"大場面"， 見過世面百毒不侵， 可是， 根據WHO的健康調查， 13億人中就有1.2億的腸胃病患者， 並且這些年來， 患者低齡化趨勢明顯加劇。
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其實， 完全不需要這些調查資料加以佐證， 僅僅從周圍人的健康狀況， 就能得出這樣的結論：
如果說保溫杯和髮際線， 還可以分人看待， 那麼消化問題， 一定是每個人都曾經歷過， 只是程度不同罷了。
身邊的一個女性朋友， 大學讀書那會兒， 無辣不歡， 嗜酸如命， 即便天寒地凍， 飲料也一定要加冰才過癮。
有時碰上對胃口的飯菜， 猛吃一頓， 但在不愛吃的食物面前， 頗有一番貞潔烈女的意思， 寧願空著肚子餓著， 也不願意動一筷子。
更不需要說， 晚上抱著手機看言情小說或電視劇， 熬到淩晨四五點， 索性白天一覺睡到天黑， 不吃不喝， 晝夜顛倒， 而且神奇的是， 身體竟然還能夠倍兒棒。
工作以後， 深知就算大雨讓整座城市顛倒， 公司老闆照樣算你遲到， 所以女友習慣性的早上空腹擠地鐵上班， 饑腸轆轆撐到午飯。
生活的常態就是朝九晚九泡在公司， 能叫外賣就絕不動手做飯， 當然， 忙到忘記吃飯， 忙到錯過飯點， 也成了一種另類的"家常便飯"了。
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對於身體健康， 千萬不要心存僥倖， 不信抬頭看， 蒼天繞過誰。 終於， 女友的胃開始向她發起猛烈的攻擊。
現在的她， 吃不得任何刺激性食物， 一點點的酸、辣、冰， 就能折騰她一宿睡不好， 不是捂著腸胃床上打滾， 就是一趟趟的往衛生間裡跑。
更誇張的是， 有時候明明三餐清淡規律， 也會毫無徵兆突然就胃部不適。 直到實在是撐不下去，
補氣健脾養胃湯
【主料】枸杞，
黃芪，
葛根，
升麻，
生地等
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【功效】補脾強胃， 養血益氣等！
通過了這個藥膳的不斷調養， 現如今也脾胃也沒有妨礙了， 人也面色紅潤， 看起來精神多了， 很少遭到脾胃帶來的折磨了！
大概是只有真的"病了"， 才能痛徹心扉地反思過往的揮霍， 才能真正體味到腸胃之于健康的重要性！如今， 她像是換了一個人， 年紀輕輕， 在生活中卻也格外注意養生養胃。
#陳農夫#專注藥膳研究20年， 養生行業與餐飲行業顛覆性結合，
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