今天11月22日週三11:04， 我們正式揮別「立冬」走進「小雪」， 哈爾濱人民昨致電我， 「米醫生， 我們這裡外面在飄小雪， 可屋裡好暖和。 」 可憐， 居住在沒有供暖的江浙滬包郵人民， 接下來抗寒抗凍全靠抖腿了嗎？
每年接下來這段日子裡， 陸續會有一些病人告訴我， 帶著膏方要飛去海南， 雲南過冬了。
可si， 冬天學候鳥往南飛真的好嗎？
老人常說四季分明對農作物好， 因為這樣才有溫暑涼寒溫度差異， 對應著就是春生-夏長-秋收-冬藏。
為什麼說：
冬天該冷就要冷， 該藏就要藏呢？
2500年前的中醫首經裡也寫道：冬天的三個月裡， 天寒地凍， 河流結冰， 大地凍裂， 這是天地大自然萬物閉藏的季節， 這時候人呢， 也不要輕易去擾動陽氣， 要使陽氣收藏而不外泄，
清代名醫彭老先生曾說過冬天就應該冷， 天地冰封， 陽氣都全部被收藏在地下， 人與天地相應， 人的陽氣才會被深深地收藏在下焦；如果反其道行之，
So， 真正對你好的：才不是避開嚴冬與酷暑， 而是順應大自然的規律過日子。 。 。
順應大自然過日子就很差嗎？
一點不！
整明白了， 還是“治未病”加分項！
早在2500年前， 我們祖先就把「自然規律對人身心」影響的套路摸清楚了， 並寫在《內經》裡告訴我們：雖然年年有春夏秋冬， 24節氣， 可六十甲子60年， 運勢不同， 氣候各異， 氣候對人身心的影響也不同。 並給這個套路取了個高大上的名字叫——“五運六氣”。
古人還說：丁酉年小雪至大寒這兩個月， 本是寒冬季節， 可又會出現沒那麼冷的現象， 本該冬眠的昆蟲會爬出洞穴， 本該結冰的河流卻流淌著。 人們看上去健健康康， 卻灰常灰常容易染上熱象外感病。 （原文見《內經》天元紀大論篇第六十六）
事實上，我兒科門診的師弟也告訴我：最近患風熱感冒的小兒真的特別多。此外，大家有沒有發現最近抱怨咽喉腫痛，扁桃腺發炎，潰瘍，眼睛乾澀的人也特別多？
什麼叫天氣寒冷卻又沒那麼冷？
人又容易外感熱病？
為什麼內經描述得那麼擰巴？
其實道理很簡單，還是氣候負責人調班問題。
因為從「小雪」開始，氣候主管負責人「陽明燥金先生」正式宣佈下崗，換成「太陽寒水女士」，所以接下來你是真的會感到冬天的冷（容易受寒感冒）。
但是，有主負責人，就有次負責人。
次負責人二把手的影響力也不能忽視，「小雪至小寒」期間二把手叫「少陰君火」，他不代表月亮而是代表太陽，人家本來是「春分至立夏」的氣候負責人，帶著一股熱浪來的，這就很好解釋為什麼最近外感風熱的孩子特多了。
所以米醫生給大家接下來養生建議是：
1，藏而不露為王，帽子該戴的戴起來，褲腳管該放的放下來,圍巾該圍的圍起來。
2，春夏養陽，秋冬養陰；陽虛的同志溫補適量，陰虛的同志多吃些石斛，麥冬滋陰妥妥沒錯。
3，家裡有心衰、心梗的病人要多注意。
So，同志們，寒冷的冬天是要來了。
但這股寒冷裡依然透著燥熱之邪，這個冬天咱們就好好品嘗一下：撒叫表面高冷，內心火熱十足的天蠍style。
維密走秀為啥在冬天呢
陽虛的還做不了天使了呢
【素問軒】
-＋ suwenxuan3 微信號推薦閱讀-
比熬夜更傷肝的3件事，最後一件你肯定想不到
天冷了，先別急於大補！牢記這3點最重要！
氣虛，怎麼補氣都除不掉的齒痕舌，問題到底出在哪？
比熬夜更傷肝的3件事，最後一件你肯定想不到
悲催了，80%人都有的脾胃虛寒原來是這樣的！
降溫了，看看內經六淫裡“寒邪”是啥東西？
事實上，我兒科門診的師弟也告訴我：最近患風熱感冒的小兒真的特別多。此外，大家有沒有發現最近抱怨咽喉腫痛，扁桃腺發炎，潰瘍，眼睛乾澀的人也特別多？
什麼叫天氣寒冷卻又沒那麼冷？
人又容易外感熱病？
為什麼內經描述得那麼擰巴？
其實道理很簡單，還是氣候負責人調班問題。
因為從「小雪」開始，氣候主管負責人「陽明燥金先生」正式宣佈下崗，換成「太陽寒水女士」，所以接下來你是真的會感到冬天的冷（容易受寒感冒）。
但是，有主負責人，就有次負責人。
次負責人二把手的影響力也不能忽視，「小雪至小寒」期間二把手叫「少陰君火」，他不代表月亮而是代表太陽，人家本來是「春分至立夏」的氣候負責人，帶著一股熱浪來的，這就很好解釋為什麼最近外感風熱的孩子特多了。
所以米醫生給大家接下來養生建議是：
1，藏而不露為王，帽子該戴的戴起來，褲腳管該放的放下來,圍巾該圍的圍起來。
2，春夏養陽，秋冬養陰；陽虛的同志溫補適量，陰虛的同志多吃些石斛，麥冬滋陰妥妥沒錯。
3，家裡有心衰、心梗的病人要多注意。
So，同志們，寒冷的冬天是要來了。
但這股寒冷裡依然透著燥熱之邪，這個冬天咱們就好好品嘗一下：撒叫表面高冷，內心火熱十足的天蠍style。
維密走秀為啥在冬天呢
陽虛的還做不了天使了呢
【素問軒】
-＋ suwenxuan3 微信號推薦閱讀-
比熬夜更傷肝的3件事，最後一件你肯定想不到
天冷了，先別急於大補！牢記這3點最重要！
氣虛，怎麼補氣都除不掉的齒痕舌，問題到底出在哪？
比熬夜更傷肝的3件事，最後一件你肯定想不到
悲催了，80%人都有的脾胃虛寒原來是這樣的！
降溫了，看看內經六淫裡“寒邪”是啥東西？