這兩天我差點凍得眼歪口斜
相信你們也差不多吧是下面這種狀態吧
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前段時間我說高冷預警的時候
是誰在那裡說我是騙子的來著？
這波冷空氣您還滿意嗎？
別著急， 未來一周還有兩波！
23日有一波冷空氣
27日還有一波冷空氣
保證能滿足你們這些天天喊著要入冬的人
大家看下未來一周的天氣預報
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潮小妹の解讀：
這星期理論上都是陰陰的天氣，
理論上是見不到太陽滴，
至於你們今天為什麼看見了太陽，
我也不知道，
可能你看到的是假太陽吧。
還有， 週六可能會下雨， 大家記得帶好雨傘哦。
一般冷空氣來臨都會伴隨著降雨
雨傘還是備在身上比較好
不久， 深圳將會承受降溫+下雨 “濕冷魔法攻擊”。
請大家， 拿出自己雙十一剁的冬裝
趕緊穿上吧
伴隨著冷空氣
“小雪”時節也跟著到來了
雖然咱們深圳不會下雪
但還是要應節的~
就像立冬和冬至要吃餃子一樣
小雪又有什麼講究呢？
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1起居養生篇
一、起居。
在冬季， 在早睡晚起， 不要熬夜。 起居要做好禦寒保暖， 防止感冒的發生。 白天注意開窗通風。 每天晚上要在10點上床， 最好用熱水泡泡腳， 並按摩足底的湧泉穴。
二、飲食。
小雪節氣， 宜吃溫性食物和益腎的食品。 溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生薑、胡椒等；益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。 另外， 要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
就是說， 要遠“三白”：糖、鹽、豬油；還要近“三黑”：第一個是木耳， 第二個叫紫菜、還有一個是紫米， 三個黑的對人比較好， 這就是養生專家推薦的遠“三白”、近“三黑”。
三、運動。
小雪節氣中， 天氣時常是陰冷晦暗， 綠色植被和紅色花卉減少， 此時人們的心情也會受其影響， 特別容易引發抑鬱症，所以應調節自己的心態，保持樂觀，經常參加一些戶外活動以增強體質。
2飲食風俗篇
吃糍粑
在南方某些地方，還有農曆十月吃糍粑的習俗。古時，糍粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
今日互動
你們老家小雪有什麼習俗嗎？
特別容易引發抑鬱症，所以應調節自己的心態，保持樂觀，經常參加一些戶外活動以增強體質。
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吃糍粑
在南方某些地方，還有農曆十月吃糍粑的習俗。古時，糍粑是南方地區傳統的節日祭品，最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。
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