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「白癜風飲食」冬季進補正當時!

“行人與我玩幽境, 北風切切吹衣冷”, 何以解寒, 唯有美食!

一到冬天, 人們食欲大增, 此時對白癜風患者來說, 倒不失為一個時機。 抓住這個機會好好補補, 同時堅持配合治療, 白癜風康復指日可待!

哪些美食是白白的菜?

乳製品、豆製品、蝦皮

我們都知道白癜風患者體內微量元素的缺乏可導致白癜風的發生和發展, 而在寒冷的冬季多吃一些產熱同時補充微量元素的食物, 可以抵禦嚴寒, 還可增強血液運行功能。 在這個季節, 咱們白癜風患者不妨多吃一些乳製品、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食物, 或者富含鐵的食物, 如動物肝臟。 一是可以增強自身肌肉的伸縮性, 補充身體所需要的熱量和礦物質。 二是可以幫助手腳血液迴圈不好的患者, 讓肢端型的白癜風血液迴圈起來, 更好的代謝身體的自由基。

新鮮的米麵+B族維生素

多吃一些新鮮的米麵, 可以保持我們體內的蛋白質、脂肪、碳水化合物正常代謝, 另外再配合一些B族維生素的攝入, 可以讓我們代謝功能更加強, 抵禦一些冬季皮膚病的發生, 避免其他皮膚病誘發白癜風的發生。

冬吃蘿蔔和“苦”菜

冬季也是進補蘿蔔的季節, 蘿蔔又被稱之為“土人參”足以說明蘿蔔的營養價值。 在中醫上蘿蔔有清熱解毒、益氣健胃的功效。 另外蘿蔔還富含多種微量元素, 能誘導人體自身產生干擾素, 增加機體免疫力, 並能抑制癌細胞的生長, 對防癌、抗癌有重要作用, 可以輔助白癜風的治療。

另外在冬季,

還適合吃一些芹菜、萵筍、生菜、苦菊等“苦菜”, 這些苦味食物中含有氨基酸等營養元素, 具有抗菌消炎、提神醒腦、消除疲勞等多種保健功能, 對白癜風也有保健作用。

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