高血壓引發的健康後果還會與一些因素結合，
增大心臟病發作、中風、腎衰竭發生的幾率，
這些因素都是與日常生活行為相伴隨的，
除了不健康的生活習慣以外，
長期處於壓力狀態，
以及肥胖、高血膽固醇、糖尿病等也是影響高血壓危害的促進因素。
對於某些人而言，
改變生活方式，
可以幫助控制血壓。
但對另外一些人，
還需要按醫囑堅持規範服用處方藥才能對有效控制血壓。
問題 下列哪些生活行為有助於幫助控制血壓？
高血壓引發的健康後果還會與一些因素結合，
增大心臟病發作、中風、腎衰竭發生的幾率，
這些因素都是與日常生活行為相伴隨的，
除了不健康的生活習慣以外，
長期處於壓力狀態，
以及肥胖、高血膽固醇、糖尿病等也是影響高血壓危害的促進因素。
對於某些人而言，
改變生活方式，
可以幫助控制血壓。
但對另外一些人，
還需要按醫囑堅持規範服用處方藥才能對有效控制血壓。
問題 下列哪些生活行為有助於幫助控制血壓？