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3款食療方,助力糖尿病患者控血糖

日常飲食對糖尿病人有很好的幫助作用, 食療是控制糖尿病的重要手段之一, 其重要性甚至不亞於藥物治療。 那麼, 有哪些食療方可以幫助治療糖尿病?

3款食療方適合糖尿病患者:

一、玉米須煲瘦肉:

玉米須, 瘦豬肉, 各適量, 先把玉米須洗淨, 肉剁碎加適量鹽, 味精調味, 然後一起入鍋並在鍋中加適量的水, 開火燉煮到肉熟即可食用, 其中玉米須可瀉熱, 利尿, 消腫, 它所含的皂甙類物質有降糖效果。

二、綠豆南瓜羹:

綠豆, 南瓜, 各適量, 先把南瓜切塊, 綠豆先下鍋用大火煮開, 然後再改小火煮半小時, 如發現水少的, 可再加適量, 然後把切好的南瓜塊加進去, 再煮十五分鐘就好了, 加鹽調味服食, 因南瓜含有大量果膠, 有促進人體內胰島素分泌的功能, 是一種高纖維素食品。 而綠豆甘涼, 有消暑、利尿、解毒效果, 兩者配合起來, 常吃可穩定血糖。

三、淮山藥、薏仁、大棗各適量, 薏仁在提前一天進行浸泡, 做時把山藥去皮洗淨, 切塊, 然後把浸泡過的薏米放進鍋中加適量的水, 加入洗乾淨的大棗, 山藥, 用大火煮二十分鐘, 煮開後再轉小火慢熬, 待薏仁煮軟後即可食用。 適合各型糖尿病患者, 特別是糖尿病患者有脾胃虛弱、口渴善饑者適宜。

民以食為天, 糖尿病人在注重食療的同時, 更要注意營養的合理搭配、平衡飲食哦。

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