大學的時候天天熬夜打遊戲，
甚至有時候通宵刷本，
但是那會年輕啊，
熬夜有什麼關係，
通宵有什麼關係，
再疲憊只要睡一覺就可以滿血滿藍，
至於臉上黑眼圈/乾燥脫皮/皮膚粗糙，
幾張面膜一敷很快又恢復成光彩照人的青春活力美少女。
那會我沉迷在夜晚的遊戲世界，
完全忽視了偶爾忽然而至的耳鳴和暈眩。
畢業後開始工作，
起初只是發覺當初在學校時看書過目不忘的自己變得記憶力越來越差，
越來越丟三落四，
難以集中精神，
時常輕易的陷入精神恍惚。
我那會感歎果然畢業了就開始衰老，
那會我17歲， 現在我26歲。
皮膚乾燥、缺水、黯淡， 深感再昂貴的護膚品都拯救不了肌膚時的深深無奈， 長斑， 傷口癒合的速度明顯變的緩慢， 神經衰落， 易過敏， 思維能力和記憶能力低到不能再低， 暴躁易怒， 缺乏耐心， 睡眠品質也越來越差。 所以相信我， 熬夜晚睡帶來的傷害， 你的身體都會睚眥必報。